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mardi 29 mars 2005 à 19:58
Qu'est ce que le vaginisme?
En se dilatant, le sphincter vaginal (groupe de muscles entourant le vagin) rend possible l'insertion d'un tampon, d'un pénis, ou le passage d'un bébé. Le vaginisme est en fait une contraction spasmodique du sphincter. Cela est douloureux et rend le rapport sexuel difficile, voire impossible. Ce problème peut survenir à n'importe quel âge.
D'ou vient le problème?
Le vaginisme peut survenir à la suite d'une infection vaginale, d'un accouchement, ou à cause d'une grosse fatigue. Le problème peut ensuite s'éterniser même si la cause première a disparu!
L'appréhension, la peur de la pénétration ou le souvenir d'expériences douloureuses (parfois le premier rapport sexuel) peuvent empêcher le vagin de s'humidifier et les muscles de se décontracter.
Plus les tentatives de pénétration se répètent, plus l'anxiété et la peur augmentent. Pour éviter cette angoisse, la femme aura tendance à espacer, voire à supprimer les rapports.
Les solutions
Evitez dans un premier temps les tentatives de pénétration et concentrez-vous plutôt sur d'autres activités sexuelles. Détendez-vous, lubrifiez votre doigt et introduisez-le doucement dans votre vagin. Pour détendre les muscles, exercez une légère pression. Cela peut être désagréable au début, mais il ne faut pas que cela devienne douloureux. Arrêtez-vous un moment afin de vous habituer à cette sensation, puis enfoncez votre doigt un peu plus loin. Contractez et relâchez les muscles du vagin. Quand vous vous sentirez un peu plus rassurée, vous pourrez essayer d'introduire deux doigts.
Faites maintenant participer votre partenaire: à lui de se servir de ses doigts. Vous pouvez enfin passer au rapport sexuel. Votre vagin n'acceptera peut-être au début qu'une petite pénétration. Persévérez, et prenez le temps de découvrir vos désirs et ceux de votre partenaire. Optez plutôt pour une position où vous êtes au dessus de lui (la position d' Andromaque par exemple) afin de pouvoir maîtriser la profondeur de la pénétration...
En se dilatant, le sphincter vaginal (groupe de muscles entourant le vagin) rend possible l'insertion d'un tampon, d'un pénis, ou le passage d'un bébé. Le vaginisme est en fait une contraction spasmodique du sphincter. Cela est douloureux et rend le rapport sexuel difficile, voire impossible. Ce problème peut survenir à n'importe quel âge.
D'ou vient le problème?
Le vaginisme peut survenir à la suite d'une infection vaginale, d'un accouchement, ou à cause d'une grosse fatigue. Le problème peut ensuite s'éterniser même si la cause première a disparu!
L'appréhension, la peur de la pénétration ou le souvenir d'expériences douloureuses (parfois le premier rapport sexuel) peuvent empêcher le vagin de s'humidifier et les muscles de se décontracter.
Plus les tentatives de pénétration se répètent, plus l'anxiété et la peur augmentent. Pour éviter cette angoisse, la femme aura tendance à espacer, voire à supprimer les rapports.
Les solutions
Evitez dans un premier temps les tentatives de pénétration et concentrez-vous plutôt sur d'autres activités sexuelles. Détendez-vous, lubrifiez votre doigt et introduisez-le doucement dans votre vagin. Pour détendre les muscles, exercez une légère pression. Cela peut être désagréable au début, mais il ne faut pas que cela devienne douloureux. Arrêtez-vous un moment afin de vous habituer à cette sensation, puis enfoncez votre doigt un peu plus loin. Contractez et relâchez les muscles du vagin. Quand vous vous sentirez un peu plus rassurée, vous pourrez essayer d'introduire deux doigts.
Faites maintenant participer votre partenaire: à lui de se servir de ses doigts. Vous pouvez enfin passer au rapport sexuel. Votre vagin n'acceptera peut-être au début qu'une petite pénétration. Persévérez, et prenez le temps de découvrir vos désirs et ceux de votre partenaire. Optez plutôt pour une position où vous êtes au dessus de lui (la position d' Andromaque par exemple) afin de pouvoir maîtriser la profondeur de la pénétration...
mardi 29 mars 2005 à 20:15
Ce sujet est très intérressant et très bien fait...
Je rajouterais juste que losrque ça arrive c'est complètement inconscient et donc involontaire pour la femme. Donc messieur si votre copine est atteinte de vaginisme ce n'est pas votre faute, mais attention de ne pas augmenter son stresse car ça ne fait que agraver les choses. La seule solution pour vous (partenaire) c'est la patience et le soutien...
Ce message a été modifié par Aurica - mardi 29 mars 2005 à 20:17.
Je rajouterais juste que losrque ça arrive c'est complètement inconscient et donc involontaire pour la femme. Donc messieur si votre copine est atteinte de vaginisme ce n'est pas votre faute, mais attention de ne pas augmenter son stresse car ça ne fait que agraver les choses. La seule solution pour vous (partenaire) c'est la patience et le soutien...
Ce message a été modifié par Aurica - mardi 29 mars 2005 à 20:17.
mardi 29 mars 2005 à 21:39
aie aie 
lors de ma premiere fois j'ai eut mal, je pense que c'était ca alors...
lors de ma premiere fois j'ai eut mal, je pense que c'était ca alors...
mardi 29 mars 2005 à 23:39
La premièer fois si tu as eu mal c'est à cause de la déchirure de ton imene... Le vaginisme est une maladie... la première fois ne l'est pas....
mercredi 30 mars 2005 à 09:24
| QUOTE (el diablotin @ 29 Mar 2005 à 18:58) |
| Qu'est ce que le vaginisme? En se dilatant, le sphincter vaginal (groupe de muscles entourant le vagin) rend possible l'insertion d'un tampon, d'un pénis, ou le passage d'un bébé. Le vaginisme est en fait une contraction spasmodique du sphincter. Cela est douloureux et rend le rapport sexuel difficile, voire impossible. Ce problème peut survenir à n'importe quel âge. D'ou vient le problème? Le vaginisme peut survenir à la suite d'une infection vaginale, d'un accouchement, ou à cause d'une grosse fatigue. Le problème peut ensuite s'éterniser même si la cause première a disparu! L'appréhension, la peur de la pénétration ou le souvenir d'expériences douloureuses (parfois le premier rapport sexuel) peuvent empêcher le vagin de s'humidifier et les muscles de se décontracter. Plus les tentatives de pénétration se répètent, plus l'anxiété et la peur augmentent. Pour éviter cette angoisse, la femme aura tendance à espacer, voire à supprimer les rapports. Les solutions Evitez dans un premier temps les tentatives de pénétration et concentrez-vous plutôt sur d'autres activités sexuelles. Détendez-vous, lubrifiez votre doigt et introduisez-le doucement dans votre vagin. Pour détendre les muscles, exercez une légère pression. Cela peut être désagréable au début, mais il ne faut pas que cela devienne douloureux. Arrêtez-vous un moment afin de vous habituer à cette sensation, puis enfoncez votre doigt un peu plus loin. Contractez et relâchez les muscles du vagin. Quand vous vous sentirez un peu plus rassurée, vous pourrez essayer d'introduire deux doigts. Faites maintenant participer votre partenaire: à lui de se servir de ses doigts. Vous pouvez enfin passer au rapport sexuel. Votre vagin n'acceptera peut-être au début qu'une petite pénétration. Persévérez, et prenez le temps de découvrir vos désirs et ceux de votre partenaire. Optez plutôt pour une position où vous êtes au dessus de lui (la position d' Andromaque par exemple) afin de pouvoir maîtriser la profondeur de la pénétration... |
tu fais dans la sexologie maintenant ??
mercredi 30 mars 2005 à 12:54
| QUOTE (Aurica @ 29 Mar 2005 à 23:39) |
| La premièer fois si tu as eu mal c'est à cause de la déchirure de ton imene... Le vaginisme est une maladie... la première fois ne l'est pas.... |
nan ce n'est pas ca car mon hymen est intacte...
mercredi 30 mars 2005 à 13:30
le vaginisme : un mystère encore a percer 
ca marche pas m^me avec un marteau piquer. ( je plaisante )
ca reste un probleme d'ordre psychologique et pour celles qui en souffre une thérapie personnelle est conseillée
ca marche pas m^me avec un marteau piquer. ( je plaisante )ca reste un probleme d'ordre psychologique et pour celles qui en souffre une thérapie personnelle est conseillée
mercredi 30 mars 2005 à 13:44
| QUOTE (dreamin' @ 30 Mar 2005 à 12:54) |
| nan ce n'est pas ca car mon hymen est intacte... |
Tu n'es pas vierge mais ton hymen est intact ?????? étonnant ........ ou alors la "première fois" dont tu parlais n'était pas le genre de première fois auquel fait référence le topic .
mercredi 30 mars 2005 à 17:09
| QUOTE (princedubronx @ 30 Mar 2005 à 13:44) |
| Tu n'es pas vierge mais ton hymen est intact ?????? |
exact. c'est rare mais ca existe
vendredi 01 avril 2005 à 21:40
Je FERMES, suis un mauvais anim....... 
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Est ce que vous pourriez me donner des précision
sur le vaginisme svp.J'en ai entendu
parlé,mais je ne sait pas exactement ce que
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