L'ejaculation Précoce!

l'éjaculation prématurée



L'éjaculation prématurée n'est pas une maladie à proprement parler, mais un phénomène "réflexe" qui toucherait plus de 30 % des hommes.
Quelles en sont les causes ? Est-ce un phénomène fréquent ? Découvrez l’essentiel sur l’éjaculation prématurée.

Les termes "éjaculation précoce" et "éjaculation prématurée" peuvent être employés indifféremment.
Ils recouvrent une réalité identique dont nous vous présentons les principales caractéristiques.


Quand parle t-on d'éjaculation prématurée ?



On parle d’éjaculation prématurée quand l'éjaculation survient trop vite.
La notion d’un temps minimum n’a pas cours.
Qu’elle ait lieu avant la pénétration ou 5 minutes après, le problème est le même, il n’y a pas de contrôle.

"On peut ainsi parler d'éjaculation prématurée lorsque l'orgasme se produit en tant qu'acte réflexe, c'est-à-dire lorsqu'il échappe au contrôle volontaire du sujet une fois que, chez ce dernier, l'excitation sexuelle a atteint une certaine intensité"

Ce n'est pas une maladie:

Il ne s’agit pas d’une maladie à proprement parler.
L'homme qui éjacule rapidement fonctionne sexuellement bien… même trop bien.
Ses réactions sexuelles sont rapides et dans notre monde c'est souvent une qualité d'avoir de bons réflexes. Cependant, la sexualité est une relation à deux et pour partager du plaisir il peut être important de pouvoir retarder le moment de l’orgasme.

Primaire ou secondaire ?

L'éjaculation prématurée peut être :

• Primaire si elle a toujours été présente dans la sexualité de l’homme ;
• Secondaire si elle survient après un temps de sexualité sans problème.

Mais la distinction n’est pas toujours si facile.
Parfois, le moment crucial n’intervient pas trop tôt, sans avoir pour autant le contrôle du réflexe éjaculatoire.
Ainsi ces hommes ne s'estiment éjaculateurs prématurés que dans un second temps, lorsque cette belle mécanique n’est plus synchrone.
Il ne s’agit pas d’éjaculation secondaire pour autant, car leur manque de contrôle dès le début de leur vie sexuelle permet de les diagnostiquer comme souffrant d’éjaculation prématurée primaire.

Est-ce fréquent ?

Dans l'enquête réalisée en 1992 sur le comportement sexuel des Français*, 37 % des hommes affirment avoir une éjaculation rapide souvent ou parfois.
La plupart des hommes en sont victimes lors de leurs premiers rapports sexuels.
Pour une grande majorité d'homme, le contrôle de l'excitation et donc du moment de l'éjaculation va se faire au fil des expériences sexuelles. Pour les autres (30 % environ), il ne sera pas possible.

Pourquoi un homme a une éjaculation rapide ?

Les hommes souffrant d'éjaculation prématurée ont une excitabilité plus importante que les autres, ce qui les empêche d'apprendre par eux même à gérer leur excitation sexuelle.
Ils n'arrivent pas à repérer les sensations prémonitoires de l'orgasme, qui sont à la base du contrôle.
Pourquoi en est-il ainsi : Causes psychologiques ? Susceptibilité physiologique ?… Actuellement, il reste des interrogations sur ce point.
Des recherches ont démontré une action des neurotransmetteurs centraux.
L’atteinte du septième ciel est dépendante du niveau d'excitation sexuelle.
Quand on parle de contrôle de l'éjaculation, ce n'est pas tout à fait exact ; en fait, c'est l'excitation sexuelle que l'homme doit maîtriser.
Cet apprentissage passe par le repérage des sensations prémonitoires du coït et la maîtrise de l'excitation sexuelle.
Attention à ne pas confondre sensations prémonitoires de l'orgasme et inévitabilité éjaculatoire, moment où le réflexe orgasmique se déclenche.

Y a-t-il des facteurs favorisants ?

Le stress favorise l'établissement rapide de l'éjaculation et souvent un cercle vicieux s'instaure : l'homme craint l’échec et cette appréhension favorise l’accident.
La mésentente conjugale ne peut avoir pour origine une éjaculation prématurée. Dans un couple en harmonie, ce problème est accepté sinon le couple prend les moyens de le résoudre. Par contre en cas de crise, ce phénomène est souvent mis sur le devant de la scène, masquant les réels problèmes d'entente du couple.

L'éjaculation prématurée toucherait plus de 30 % des hommes. Pourtant, il n'est pas facile d'aborder ce problème encore tabou.

Conseils pour résoudre le problème d’une éjaculation rapide seul:

L'éjaculation prématurée se produit lors des rencontres sexuelles avec un partenaire et de ce fait il est difficile de modifier ce comportement en dehors de cette situation.

Malgré tout si vous êtes seul et que vous désirez commencer votre apprentissage du contrôle de l'éjaculation vous pouvez suivre les conseils suivants:

Lors de la masturbation prenez l'habitude de ménager des arrêts dans la montée de l'excitation, le moment de l'éjaculation sera repoussée.
Vous repérerez les sensations prémonitoires de l'orgasme, c'est-à-dire le moment où vous devrez vous arrêter pour ne pas enclencher le réflexe éjaculatoire.
Ce ne sera qu'un début pour vous mais cette étape vous aidera ensuite.
Lors du rapport sexuel l'excitation est fréquemment supérieure et sans doute différente de celle de la masturbation.
Vous saurez donc vous contrôler seul, il vous restera à apprendre à le faire lors de l'acte sexuel avec votre partenaire.

Vous pouvez également apprendre à vous détendre et à mieux sentir votre corps. Certaines démarches comme la relaxation, la sophrologie ou le yoga sont des supports intéressants.


Comment contrôler son éjaculation ?

Sans parler des poudres de perlimpinpin ou des remèdes miracles totalement inefficaces, je passe en revue les différentes techniques et conseils pour mieux lutter contre l’éjaculation précoce.
Des petits trucs aux véritables méthodes, découvrez comment rester maître de votre plaisir.
Près d’un homme sur trois serait victime d’éjaculation prématurée ou éjaculation précoce.
Si certains troubles s’améliorent avec le temps, ce n’est pas toujours le cas… Alors sachez réagir !
La sagesse vient avec l’âge… mais pas toujours

Lors des premiers rapports sexuels, il n’est pas rare d’être surpris par la précocité de l’orgasme. L’appétit sexuel des premiers temps est parfois tel que l’imminence orgasmique n’est pas toujours perceptible.
Mais avec l’âge, l’homme peut apprendre à mieux se contrôler et sentir les prémices du point de non-retour.
Cependant, chez certains, le problème peut demeurer ou l’amélioration n’est guère concluante, passant de deux à trois minutes par exemple…
Dans tous ces cas, il n’est pas nécessaire d’attendre pour trouver une véritable solution.

L’effet "belle-mère"

Connu sous l’effet "eau froide" ou "belle mère", cette méthode a été immortalisée dans le film "Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe" de Woody Allen.
Elle consiste à penser à une chose anti-érotique par excellence pour retarder la réaction orgasmique.
Outre l’efficacité toute relative de cette technique (pas toujours facile en pleine passion de se focaliser sur le dernier reportage d’Histoires Naturelles sur les habitudes alimentaires des sangliers), elle risque de transformer le rapport sexuel en travail laborieux.
De plus, la partenaire peut avoir l’impression que vous établissez une barrière avec elle.

L'éjaculation prématurée toucherait plus de 30 % des hommes. Pourtant, il n'est pas facile d'aborder ce problème.

Faut-il prendre les choses en main ?


Certains recommandent de se masturber en prévision d’un rapport sexuel, en vue de réduire leur excitation au moment crucial.

Outre les désagréments assez rares évoqués dans le film "Mary à tout prix", il n’est pas toujours facile de recourir à cette méthode en fonction de l’environnement.
Enfin, un imprévu peut précipiter le moment du rapport sexuel alors même que l’homme vient de se masturber…
Mieux vaut ainsi ne pas systématiser cette pratique et lui préférer un véritable contrôle de l’éjaculation.

Varier les plaisirs et les positions

Selon certains hommes, quelques positions sexuelles leur permettent d’avoir un meilleur contrôle de l’imminence orgasmique.
La tension musculaire aurait pour effet de précipiter l’orgasme chez les éjaculateurs précoces, ainsi on comprend que les positions comme le missionnaire ou d’autres plus acrobatiques sont peu recommandées.
La plus appropriée est sans aucun doute la position d’Andromaque.
Mais cette solution risque de devenir rapidement bien monotone…

Les préservatifs retardants

Depuis quelques mois, des préservatifs retardants apparaissent sur le marché.
Bien que ne ciblant pas uniquement les hommes victimes d’éjaculation prématurée, ils peuvent parfois constituer une aide.
Diverses solutions sont désormais proposées par les fabricants :

• Forme spécifique pour l’Endurance de Manix® ;
• Epaisseur plus importante pour le Long Pleasure de Hansaplast ® ;
• Un gel anesthésiant à base de benzocaïne pour le Performa de Durex®.

Les médicaments traitent le symptôme, pas la cause:

Certains antidépresseurs permettent de retarder le moment de l’éjaculation.
Mais il s’agit-là d’un traitement symptomatique qui ne prend pas en charge la cause du trouble.
Ainsi, dès l’arrêt de la prise des produits, le problème revient.
Enfin, leur efficacité n’est pas garantie et pour certains hommes, le rapport sexuel reste trop court. Le médicament le plus utilisé actuellement est le Deroxat®.

Comment contrôler son éjaculation ?

Les méthodes héritées des travaux de Masters et Johnson
Différentes méthodes permettent de mieux contrôler l’arrivée de l’éjaculation. Chacune d’elle amène l’homme à repérer les sensations d’alerte de l’orgasme et ainsi de mieux maîtriser son excitation sexuelle.
La plupart des ces solutions sont issues des travaux de Masters et Johnson, deux sexologues américains qui, dans les années 1960, ont mis au point des méthodes spécifiques de traitement des troubles sexuels.
Il s’agit ainsi des méthodes "start and stop" ou "Masters et Jonhson" qui reposent toutes deux sur un travail à deux.
En excitant progressivement l’homme, la femme restera à son écoute afin de ne pas atteindre le point de non-retour.
Quand l’homme demande la fin des stimulations, les sexologues américains recommandent une pression (baptisée squeeze) du frein du pénis, qui se poursuivra jusqu’à ce que l’homme ne ressente plus l’imminence de l’éjaculation.


BON COURAGE
travaillez bien! ZYLLA

Ce message a été modifié par ZYLLA - Tuesday 07 December 2004 à 14:12.