L'orgasme au féminin made by Giulia38

bon puisqu'il y a plusieurs questions sur l'orgasme ces derniers temps.. il faut savoir que l'orgasme ne tombe du ciel un peu de pratique et de patience..

L'orgasme chez la femme:
Il est moins facile pour la femme d'accéder à l'orgasme que l'homme. C'est normal, et cela est dû à toutes les différences entre le corps de la femme et celui de l'homme. Le plaisir féminin est plus long à venir. Plus complexe, plus varié, il nécessite un apprentissage, de la part de la femme qui le ressent et de l'homme qui le donne. Qu'il provienne d'une stimulation clitoridienne ou vaginale (ou les deux), il dépend toujours de la connaissance du corps féminin et de ses zones sensibles
Accéder au plaisir est souvent pour la femme un long apprentissage : l'orgasme est l'aboutissement naturel d'un lâcher-prise du corps et de l'esprit. Cet orgasme demande un concours de circonstances très favorables (différentes pour chaque femme). Il se produit donc assez rarement, du moins les premieres fois (apres oui, une fois que la "machine" est en route..) L'orgasme est déclenché par la stimulation de zones telles que le clitoris, le point G, ou encore d'autres zones érogènes. Toutes les femmes peuvent connaître l'orgasme, mais il existe évidemment des blocages de nature psychologique : certaines femmes sont inhibées par leur histoire ou par les tabous sexuels.. il convient alors d’en parler.

Manifestations:
L'orgasme se manifeste par une suite de contractions rythmiques involontaires des muscles périnéaux. Les premières sont les plus violentes, puis elles diminuent progressivement d'intensité. Les manifestations physiques de l'orgasme ne sont pas uniquement sexuelles. Tout le corps peut être le siège de spasmes, de contractions, de tremblements. Des changements peuvent apparaître dans les expressions du visage. Si elle ne fait pas de bruit, elle peut pousser de petits soupirs. Elle peut aussi avoir les jambes qui tremblent, devenir plus faible, ou sembler brièvement déconnectée. La femme a alors atteint un tel degré d'excitation et de plaisir qu'elle a le sentiment d'arriver à un point de non-retour. Elle peut meme etre proche de la perte de conscience. A un degré moindre, d'autres types d'orgasmes sont possibles qui sont aussi très satisfaisants et qui, eux, peuvent se suivre assez rapidement. Le corps est alors saisi d'une réaction due à un plaisir sexuel très fort. Les manifestations physiologiques de l'orgasme peuvent donc aller d'un extrême à l'autre, c'est-à-dire d'un aspect convulsif généralisé de tout le corps, à de minimes contractions au niveau des organes génitaux, non perceptibles par le partenaire.

perso: ça monte petit à petit, et à un moment on sent que ça va "craquer"/ "exploser", ça commence par des mini- frissons, des sensations de picotement puis de chaleur qui envahissent un peu tout le corps,.ensuite je ressens comme un frisson qui me traverse le corps qui part du clitoris et qui se propage partout... je tremble souvent des jambes.. (une fois j'ai meme pleuré..), ensuite on a l'impression d'etre sur un petit nuage, ailleurs pendant quelques secondes..

Y parvenir: plus facile à dire..
Plutot facile à dire! mais aucune pratique ne permet d'y arriver.. Avoir un orgasme demande, entre autres, une bonne connaissance de soi, la connaissance d'une ou plusieurs techniques, un entraînement et de la persévérance.. Vouloir mettre le mode d'emploi de l'orgasme en relève d'une utopie. Apprendre le plaisir à deux est un art qui nécessite du temps, de la patience, une maturité certaine et surtout la capacité d'abandon ce qui suit n'est donc pas le mode d'emploi parfait mais quelques conseils qui peuvent aider!

Comment l'atteindre ? Le faire durer ?
-Pour la femme, beaucoup plus que pour l'homme, la faculté d'atteindre un orgasme dépend de sa faculté de se laisser aller à ses perceptions sensuelles, et de pouvoir exprimer son plaisir, sans crainte d'être "jugée" par le partenaire. A trop attendre l’orgasme, on l’empeche de venir. Concentrez-vous sur les parties agréables de votre corps. L'orgasme survient lorsque l'on ne s'y attend pas. La fatigue, le stress, le niveau d’excitation influe sur la qualité d’une relation sexuelle.

- les positions: l'orgasme a souvent une position préférée pour se déclencher. ça dépend des femmes. Pour certaines, c'est en missionnaire, pour d'autres en levrette ou en amazone..andromaque.. Cela dépend de l'anatomie de chacune, chaque position stimulant des zones différentes. L'excitation liée à chaque position dépend de l'imaginaire de chacun ! donc fantasmez, bougez!

- la parole: pour arriver à l'orgasme, pour certaines, il faut des mouvements très lents et réguliers, ou pour d'autres des mouvements de plus en plus rapides jusqu'à l'explosion ! On se connaît souvent, on sait ce dont on a besoin. Alors, il faut absolument en parler, lui dire de quels mouvements vous avez besoin pour jouir ! C'est technique, mais si vous n'en parlez jamais, ou meme si vous simulez, il peut penser bien faire et être totalement à côté de la plaque !

- stimulez ou faites stimuler votre clitoris : essayez aussi de vous masturbez alors qu'il vous pénètre, ou demandez-lui de le faire: guidez-le cette pratique, qui doit devenir habituelle pour vous deux, sera l'occasion de prendre beaucoup de plaisir, l'un à donner, l'autre à recevoir. Le clitoris agit comme un détonateur de l'orgasme. Si vous êtes en période de découverte, ou aux debuts de vos relations, il faudra du temps, plusieurs semaines probablement.

*Pour les hommes : accordez du temps aux préliminaires, elle sera plus excitée. Utilisez votre langue, vos doigts et le bout de votre pénis avec beaucoup de douceur, caresse,z la cherchez les points qui lui donnent le plus de plaisir, ses seins, son ventre, l'intérieur de ses cuisses, sa vulve. Observez-la et voyez comment elle réagit, prenez en compte les mouvements de son corps, de son bassin qui se soulèvera en rythme pour en réclamer davantage, de ses soupirs de plaisir, continuez sans ppour autant précipiter les choses.

L'absence d'orgasme lors de la pénétration est liée, dans la plupart des cas, à l'absence ou à l'insuffisance de l'excitation clitoridienne pendant la pénétration.

- musclez votre perinee : les réactions orgasmiques sont des contractions musculaires de la région du vagin. Si vos muscles y sont atones, ils ont du mal à réagir à l'excitation. Il leur sera alors difficile de déclencher un orgasme, à moins d'une stimulation énorme.. Alors, entraînez-vous à muscles votre vagin, à le serrer, à lui donner de l'énergie.

- fantasmez : laissez vous aller a vos fantasmes, que vous soyez avec lui ou quand il n’est pas là.. Votre cerveau sera plus perméable, plus réceptif au plaisir.

- caressez vous seule : les femmes qui savent trouver seules l'orgasme y arrivent bien plus facilement lors d'une relation sexuelle à deux. La masturbation est un bon moyen pour savoir comment fonctionne son corps et de quelle manière arriver à l’orgasme. Après, vous pourrez aiguiller votre partenaire car vous aurez appris comment marche le plaisir : si vous y arrivez seule, il semble que ce soit davantage un problème de communication. Il faut lui montrer où te caresser, le faire avec lui ou le faire toute seule pendant l'acte.

- Orgasme clitoridien ou vaginal ?
Pour certaines les sensations se localisent davantage au niveau du clitoris, pour d'autres elles seront davantage présentes dans le vagin. Quoi qu'il en soit, pour pouvoir explorer et approfondir le champ des sensations, un bon amant doit toujours être à l'écoute des préférences de sa partenaire. La plupart des orgasmes vaginaux ont un point de départ clitoridien : il est un fait que de nombreuses femmes ont besoin d'une stimulation du clitoris pendant le coït pour déclancher l'orgasme vaginal et beaucoup d'hommes l'ignorent.

Comme chez l'homme, l'orgasme clitoridien est suivi d'une phase réfractaire, le clitoris est saturé de caresses et toute excitation supplémentaire sera irritante. L'orgasme vaginal ne passe pas par cette phase et une femme faire l'expérience de plusieurs orgasmes de ce type à des intervalles de temps rapprochés. Grâce à la masturbation, la femme peut parvenir à un orggasme clitoridien (ou par un cunni) en quelques minutes. La stimulation du clitoris tend à produire des orgasmes plus intenses. L'orgasme vaginal est plus profond. La stimulation du point G pourrait conduire à un orgasme profond, avec des sensations de vagues de chaleur qui inondent tout le corps.

- Les orgasmes multiples :
Au cours d'un rapport sexuel, 5 à 10 % des femmes connaissent plusieurs orgasmes successifs : l'orgasme multiple. Une femme qui a "intégré" l'orgasme a un gros avantage sur son partenaire : elle peut les multiplier, et connaître plusieurs orgasmes successifs car, contrairement à l'homme, elle peut être multi orgasmique (10% des femmes le sont), c'est-à-dire qu'une femme peut avoir, au cours d'une même période d'excitation, plusieurs orgasmes consécutifs. Ne cherchez pas à tout prix cette simultanéité, car plus vous y penserez et moins vous y arriverez

Pour finir: quelques chiffres.
Quand a lieu le premier orgasme? Pour 23 % des femmes, avant 25 ans; pour 90 % avant 35 ans. C'est à 40 ans que les femmes sont le plus épanouies. Elles sont plus susceptibles d'atteindre facilement l'orgasme grâce à une meilleure expérience sexuelle et une bonne connaissance de leur propre corps.

Ne pas parvenir à l'orgasme à chaque rapport sexuel n'est pas synonyme d'échec. 40 % des femmes qui ne parviennent pas à l'orgasme à chaque rapport se disent pourtant tout à fait satisfaites de leur sexualité. Les orgasmes multiples, et les orgasmes simultanés ne devraient pas être le but à atteindre. Le contrôle et la volonté d'être synchros empêchent au contraire de vous abandonner au plaisir.





Merci à Giulia pour ce super sujet, messieurs à vous de jouer.....