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samedi 05 mai 2007 à 12:35
| QUOTE (LUNEDMONTS @ 05 May 2007 à 12:22) |
| et qu'est ce que tu entends par <<équilibré>>? |
na pas manger que du chocolat au lait
manger aussi du chocolat noir, du chocolat blanc, du chocolat aux fruits, aux amandes, aux noisettes , au grains de riz soufllées ....
samedi 05 mai 2007 à 12:53
Je mange n'improte quoi, n'importe quand. 
Je sais que c'est pas bien bon, mais bon, j'me fais plaisir et je grossis pas d'un seul gramme
J'suis plutôt du genre a manger tout ce qui passe et a s'étonné parceque j'ai perdu 1kg a la fin d'une semaine de vacances de taré niveau alimentation.
Je sais que c'est pas bien bon, mais bon, j'me fais plaisir et je grossis pas d'un seul gramme
J'suis plutôt du genre a manger tout ce qui passe et a s'étonné parceque j'ai perdu 1kg a la fin d'une semaine de vacances de taré niveau alimentation.
samedi 05 mai 2007 à 13:18
| QUOTE (Chiii38 @ 05 May 2007 à 12:35) |
| na pas manger que du chocolat au lait manger aussi du chocolat noir, du chocolat blanc, du chocolat aux fruits, aux amandes, aux noisettes , au grains de riz soufllées .... |
samedi 05 mai 2007 à 13:26
| QUOTE (Chiii38 @ 05 May 2007 à 11:35) |
| na pas manger que du chocolat au lait manger aussi du chocolat noir, du chocolat blanc, du chocolat aux fruits, aux amandes, aux noisettes , au grains de riz soufllées .... |
..."chocolat en poudre" à ajouter, ça m'impressionne inextinguiblement!!
samedi 05 mai 2007 à 14:31
| QUOTE (LUNEDMONTS @ 05 May 2007 à 12:22) |
| et qu'est ce que tu entends par <<équilibré>>? |
- avant je prenais pas de petit déj! alors que maintenant je le fais (du lait, du pain, du fromage) et j'essaie aussi de prendre un jus d'orange le matin (avant je ne pouvais jamais boire un jus le matin même si c'est bénéfique)!
- avant je ne mangais pas de légumes et je mangais trop gras et trop de pain! là je mange pratiquement tous les légumes, et je tiens à manger aussi des salades et je mange presque plus de pain pendant le déjeuner! pendant le déjeuner, y'a toujours une entré, un plat principal et un dessert (fruit généralement)! avant je mangais que des sandwichs avec frittes!
- je prend un yagourt par jour chose que je ne fesais pas avant! je mange de plus en plus des produits laitiers (faut dire que c'est pour des raisons de santé)!
- je commence à éviter de manger entre les repas et je diminue la dose de chocolat et de sucrerie!
- je ne prend plus de boissons gaseuses que dans quelques occasions rares!
- avant je prenais mon gouter et puis je mangais tardivement le soir! mnt j'opte pour un seul et j'essaye de prendre des soupes le soir et pas de matière grasse!
bref, j'ai changé mes habitudes alimentaires et j'essaye de manger des choses bénéfiques pour mon corps et pour ma santé!
lundi 07 mai 2007 à 05:36
en Suisse il y a un magasin bio à chaque coin de rue..c hypra cher, mais qu'est-ce que c bon...des trucs originaux en plus, pas forcément du pays.
lundi 07 mai 2007 à 17:27
Moi en ce moment, j'essaie de perdre un peu de poids donc je fais plutôt attention mais même en règle générale je fais 3 repas équilibrés par jour et je ne grignote pas. Mais la tentaion est plus forte quand je suis seule chez moi... si il y a quelqu'un ça va mais sinon... 
Enfin bon j'essaie quand même de me contrôler mais c'st assez difficile avec le chocolat et le nutella ! 
^^
Enfin bon j'essaie quand même de me contrôler mais c'st assez difficile avec le chocolat et le nutella ! ^^
lundi 07 mai 2007 à 20:01
Je ne fais pas forcément trois repas afin de limiter mon poids.
Mon rapport à la nourriture est que j'aime la qualité des aliments , type les bons repas une fois de temps en temps.
J'essaie de limiter les excès.
Mon rapport à la nourriture est que j'aime la qualité des aliments , type les bons repas une fois de temps en temps.
J'essaie de limiter les excès.
mardi 16 octobre 2007 à 16:12
Mes habitudes alimentaires, c'est : si je ne commence pas à manger, il peut m'arriver de ne pas avoir faim de la journée.. mais physiquement c'est pas terrible, et comme je fais du sport et que je dois tenir en cours l'aprem', je mange dès le midi. Donc rien le matin, repas normal ou léger le midi. Pas souvent de 4h, mais le soir, c'est souvent un gros repas, et plus je me couche tard, plus il m'arrive de grignotter après le repas même quand je n'ai pas spécialement faim, c'est purement de la gourmandise (ça rattrape largement le 4h lol). Ma solution : me coucher plus tôt. 
Ce message a été modifié par Ganache - mardi 16 octobre 2007 à 16:13.
Ce message a été modifié par Ganache - mardi 16 octobre 2007 à 16:13.
dimanche 21 octobre 2007 à 21:55
J'aime la nourriture. Mais je n'aime pas cuisiner :/
dimanche 21 octobre 2007 à 22:22
J'ai l'habitude de prendre un petit déjeuner très léger (genre deux petit lu, un fruit, ou un peu de mouna) avec du café, un repas de midi léger si je mange à la cantine ou plus conséquent si je mange chez moi, un petit gouter à base de café et de carrés de chocolat quand je rentre chez moi vers 18h, puis un repas du soir équilibré agrémenté d'un petit verre de vin.
A part ce petit verre de vin par jour je ne boit que de l'eau (pas de soda ni de jus de fruit).
Je fait, ou plutôt je faisais (habitude que je n'ai pas encore reprise car liée à de bons souvenirs avec une certaine personne, enfin ce n'est pas le sujet), un repas de midi bien déséquilibré par semaine, entre potes, au kebab du coin.
Tous les repas que je fait chez moi sont variés et équilibrés (légumes, fruits, viande, poisson...), et je mange pas mal de viande rouge (j'ai des besoins en protéine assez importants car je fait pas mal de sport).
Entre les repas, rien quand je suis au lycée, quand je suis chez moi ca m'arrive de prendre une tartine de pain au beurre salé, un petit biscuit ou deux carrés de chocolat quand j'ai un petit creu, mais ca reste plutôt rare.
A part ce petit verre de vin par jour je ne boit que de l'eau (pas de soda ni de jus de fruit).
Je fait, ou plutôt je faisais (habitude que je n'ai pas encore reprise car liée à de bons souvenirs avec une certaine personne, enfin ce n'est pas le sujet), un repas de midi bien déséquilibré par semaine, entre potes, au kebab du coin.
Tous les repas que je fait chez moi sont variés et équilibrés (légumes, fruits, viande, poisson...), et je mange pas mal de viande rouge (j'ai des besoins en protéine assez importants car je fait pas mal de sport).
Entre les repas, rien quand je suis au lycée, quand je suis chez moi ca m'arrive de prendre une tartine de pain au beurre salé, un petit biscuit ou deux carrés de chocolat quand j'ai un petit creu, mais ca reste plutôt rare.
mardi 23 octobre 2007 à 17:32
je recommence à manger équilibré 
mardi 23 octobre 2007 à 22:28
En ce moment mon rapport à la nourriture est détraqué, certains jours je ne dois pas dépasser les 500kcal pour la journée entière (je bouffe pas grand-chose) d'autres jours j'ai envie de bien manger (à savoir caloriquement)
Une chose est sûre, je hais faire la cuisine donc des fois rien que par flemme je bouffe pas, mais je peux très bien avoir l'envie subite de me faire un plat tout prêt ou de me commander une bruschetta (mini-pizza sur pain à la place de pâte pour les nordiques qui connaissent pas)
M'enfin j'ai perdu 6kgs et là je stagne à 57kgs (un bon poids par rapport à ma taille) alors ça va! les jours où je bouffe rien compensent les jours de gourmandise
Mais je sais que j'ai des carences, mais peu importe.
Une chose est sûre, je hais faire la cuisine donc des fois rien que par flemme je bouffe pas, mais je peux très bien avoir l'envie subite de me faire un plat tout prêt ou de me commander une bruschetta (mini-pizza sur pain à la place de pâte pour les nordiques qui connaissent pas)
M'enfin j'ai perdu 6kgs et là je stagne à 57kgs (un bon poids par rapport à ma taille) alors ça va! les jours où je bouffe rien compensent les jours de gourmandise
Mais je sais que j'ai des carences, mais peu importe.
mardi 23 octobre 2007 à 22:33
La fille de l'air
J'ai des périodes où je mange trop, et des périodes où je ne mange pas assez.
Mais sinon en général, je mange pas très équilibré étant donné que j'aime pratiquement rien... ça me fait revenir à manger toujours la même chose, en gros.
Mais sinon en général, je mange pas très équilibré étant donné que j'aime pratiquement rien... ça me fait revenir à manger toujours la même chose, en gros.
pareil
j'aime pas grand-chose...
mercredi 24 octobre 2007 à 01:03
J'ai voté équilibré mais c'est vrai que l'été j'ai tendance a manger n'importe quand et n'importe quoi 
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