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dimanche 06 mai 2007 à 18:54
j avais des insomnies ces derniers temps la ca va mieux 
vendredi 11 mai 2007 à 13:14
entre 9 et onze heures en général
vendredi 11 mai 2007 à 13:48
Moi entre 7 et 8h la semaine et entre 8et 9h le week-end!
vendredi 11 mai 2007 à 13:57
plus de 11h
je trouve pas mieux que le someil , à n importe quel moment je me m endort
je trouve pas mieux que le someil , à n importe quel moment je me m endort
vendredi 11 mai 2007 à 18:47
La semaine 4h environ 
et le week-end .......................................................
.........................14h
C'est vrai
et le week-end .......................................................
.........................14h
C'est vrai
vendredi 11 mai 2007 à 19:12
| QUOTE (Chrno @ 11 May 2007 à 17:47) |
| La semaine 4h environ et le week-end ....................................................... .........................14h C'est vrai |
Ca n'a pas de mauvaises influences sur toi?
samedi 12 mai 2007 à 18:10
j'ai voté entre 7 et 9 h mais des fois je dors moins!
samedi 12 mai 2007 à 18:20
a partir de demain 4maximum... les examens commencent...
samedi 12 mai 2007 à 19:29
Entre 7h et 9h .
Pendant la semaine je dors 7h/nuit, et je me léve de bonne humeur sauf samedi je me sens trés stressée pendant la matinée, sinon Dimanche je dors à peu prés 9h .
Pendant la semaine je dors 7h/nuit, et je me léve de bonne humeur sauf samedi je me sens trés stressée pendant la matinée, sinon Dimanche je dors à peu prés 9h .
samedi 12 mai 2007 à 23:12
je travaille la nuit alors je suis completement decalée,si je bosse pas je peux dormir plus de 12H 
je recupere mais je ne peux pas m'endormir sans anxio,si j'en prend pas je peux attendre le sommeil pendant des heures 
parcontre une fois que je dors je dors!!!
je recupere mais je ne peux pas m'endormir sans anxio,si j'en prend pas je peux attendre le sommeil pendant des heures parcontre une fois que je dors je dors!!!
samedi 12 mai 2007 à 23:46
C'est une mauvaise habitude hibou ces somniferes. Tu devras essayer de récupérer ton sommeil normalement sans consommer ces médicaments .
dimanche 13 mai 2007 à 00:08
Entre 5 et 7h. Et quand j'ai pas ce quota, je me sens mal toute la journée! surtout qu'il m'est impossible de dormir la journée pour des raisons inconnus
Gare à celui qui me reveille la nuit!
Gare à celui qui me reveille la nuit!
dimanche 13 mai 2007 à 22:55
| QUOTE (kouala @ 12 May 2007 à 23:46) |
| C'est une mauvaise habitude hibou ces somniferes. Tu devras essayer de récupérer ton sommeil normalement sans consommer ces médicaments . |
salut kouala
j'evite les somniferes c'est un anxio que je prend car j'ai tellement peur de pas dormir,que c'est l'enfer 
ça dur depuisdes annees,homeo,acuponcture,detente etc j'ai tout essayé meme le divan...je sais pas koi faire
dimanche 20 mai 2007 à 05:56
Il n'y a pas de vérité absolue pour moi à ce niveau. Il m'arrive de dormir moins de 5h à plus de 14h(tout dépends du temps que j'ai) et parfois je suis plus reposé avec moins de 5h qu'avec plus de 14h...Allez comprendre quelque chose !
vendredi 03 août 2007 à 15:29
Trouvez vous que vous dormez bien?
A quel heure allez vous dormir quand vous devez aller a l'école/travailler?
Et quand vous êtes en vacances?
A quel heure vous levez vous quand vous devez aller a l'école/travailler?
Et quand vous êtes en vacances?
Dormez vous seul?
Dans quel tenu?
Avec une fenêtre ouverte?
Avez une petite lumière? Vous dormez en un morceau?
Ou vous vous réveillez sans arrêt? Vous passez souvent une nuit blanche?
Vous vous souvenez de vos rêves?
Si oui, vous rêvez de quoi?
Ce message a été modifié par clueless - vendredi 03 août 2007 à 15:29.
A quel heure allez vous dormir quand vous devez aller a l'école/travailler?
Et quand vous êtes en vacances?
A quel heure vous levez vous quand vous devez aller a l'école/travailler?
Et quand vous êtes en vacances?
Dormez vous seul?
Dans quel tenu?
Avec une fenêtre ouverte?
Avez une petite lumière? Vous dormez en un morceau?
Ou vous vous réveillez sans arrêt? Vous passez souvent une nuit blanche?
Vous vous souvenez de vos rêves?
Si oui, vous rêvez de quoi?
Ce message a été modifié par clueless - vendredi 03 août 2007 à 15:29.
vendredi 03 août 2007 à 15:45
Trouvez vous que vous dormez bien? la catastrophe 
A quel heure allez vous dormir quand vous devez aller a l'école/travailler? je suis à l'AI pour mes problèmes de sommeil justement
Dormez vous seul? oui
Dans quel tenu? en string rose, avec un clignotant vélo dessus (pyjama
)
Avec une fenêtre ouverte? non, mais j'ai un ami qui le fait, en tout saison
Avez une petite lumière? Quand j'étais petit oui.
Vous dormez en un morceau? oui. mais j'ai 5-6 fois plus de périodes de micro-réveils que vous (on en a tous en fait)
Ou vous vous réveillez sans arrêt? edit. Vous passez souvent une nuit blanche? oui.
Vous vous souvenez de vos rêves? une fois par mois, en moyenne
Si oui, vous rêvez de quoi? rêves par rapport à la psychiatrie, en particulier qu'on veut me faire essayer des médicaments (traumatisme
. J'ai été interné à tort, le problème était justement les médicaments, hypersensibilité, allergie; bref....); beaucoup de rêves de persécution
Ce message a été modifié par Juday - vendredi 03 août 2007 à 15:46.
A quel heure allez vous dormir quand vous devez aller a l'école/travailler? je suis à l'AI pour mes problèmes de sommeil justement
Dormez vous seul? oui
Dans quel tenu? en string rose, avec un clignotant vélo dessus (pyjama
)Avec une fenêtre ouverte? non, mais j'ai un ami qui le fait, en tout saison
Avez une petite lumière? Quand j'étais petit oui.
Vous dormez en un morceau? oui. mais j'ai 5-6 fois plus de périodes de micro-réveils que vous (on en a tous en fait)
Ou vous vous réveillez sans arrêt? edit. Vous passez souvent une nuit blanche? oui.
Vous vous souvenez de vos rêves? une fois par mois, en moyenne
Si oui, vous rêvez de quoi? rêves par rapport à la psychiatrie, en particulier qu'on veut me faire essayer des médicaments (traumatisme
. J'ai été interné à tort, le problème était justement les médicaments, hypersensibilité, allergie; bref....); beaucoup de rêves de persécution
Ce message a été modifié par Juday - vendredi 03 août 2007 à 15:46.
vendredi 03 août 2007 à 15:57
Trouvez vous que vous dormez bien? non
A quel heure allez vous dormir quand vous devez aller a l'école/travailler? 6h20
Et quand vous êtes en vacances? 10-11h
Dormez vous seul? ça dépend quels jours
Dans quelle tenue? ...
Avec une fenêtre ouverte? l'été seulement (volet fermé).
Avez une petite lumière? Vous dormez en un morceau? non
Ou vous vous réveillez sans arrêt? parfois
Vous passez souvent une nuit blanche? oui, ça m'arrive (sommeil léger aussi)
Vous vous souvenez de vos rêves? rarement
Si oui, vous rêvez de quoi? de plein de choses.
bref je dors bien certains jours, et après quelques jours j'ai du mal à dormir (et ainsi de suite) ; et surtout du mal à m'endormir.
A quel heure allez vous dormir quand vous devez aller a l'école/travailler? 6h20
Et quand vous êtes en vacances? 10-11h
Dormez vous seul? ça dépend quels jours
Dans quelle tenue? ...
Avec une fenêtre ouverte? l'été seulement (volet fermé).
Avez une petite lumière? Vous dormez en un morceau? non
Ou vous vous réveillez sans arrêt? parfois
Vous passez souvent une nuit blanche? oui, ça m'arrive (sommeil léger aussi)
Vous vous souvenez de vos rêves? rarement
Si oui, vous rêvez de quoi? de plein de choses.
bref je dors bien certains jours, et après quelques jours j'ai du mal à dormir (et ainsi de suite) ; et surtout du mal à m'endormir.
. Tu veux vraiment pas me dire dans quel tenu? 
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