Suis-je trop grosse?

Tinquiète pas miss!!! La puberté n'est pas encore passée par toi!
Continue à faire attenton à ce que tu manges, fais un peu de sport (pas trop parce que ça fatigue!) et tu verras!
Quand les hormones vont faire parler d'elles, tu vas changer! T'as pas fini de grandir alors laisse toi le temps!

[quote]du sport jen fais 3 fois par semaine et je fais attention a ce que je mange c sa le probleme[/quote]

salut, je suis un spécialiste des regime et un regime ne marche bien QUE si on le respecte PARFAITEMENT !

numéro 1 : pas de coca cola ni trop de boissons sucré !
numéro 2 : aller minimum 3 fois par semaines a la sale de sport et faire une heure de vélo (a ton rythme mais sans pause !)
numéro 3 : l'alimentation...evitez le sucre...il te faut manger des pommes quand tu as faim; ca coupe l'appetit... et il te faut manger des pates une fois par jour (environ 150 grammes) !
EVITEZ LES FRITTES OU LES CROQUETTES AINSI QUE TOUT CES MACHINS ac de la graisse...toujours tout verifier; si tu te fais un steak; ne met pas trop de beurre(tu dois voir tout ces petits details) !




si tu respecte ca tout bien, c'est imposssible que tu ne perde pas de poids ! IMPOSSIBLE !

ps: crois moi je suis un connaisseur !

15 kg :!:

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