Solitude Mentale: je veux être seul

Bonjour, je veux être seul dans ma tête
je fais comment ?

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Méditation ?

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Par en vacances seul...

C'est pas vraiment compliqué en fait

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Fait la traversée des pyrénées de bout en bout en solo (40 jours).
Plus sérieusement (bien que je conaisse quelques fou de montagne qui ont fait ca par besoin de solitude), une petite randonnée tout seul (si tu aime la montagne), de 3 ou 4 jours, est un exellent moyen d'évasion.

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merci lovélia


Alors, ce n'est pas que je veux être "seul" physiquement
je sais que ça na fait pas très sérieux vu ainsi, je le prends un peu moi même à la dérision sur ce forum...
J'ai beaucoup de soucis en ce moment mais je ne vois pas ça comme le problème principal.

Je suis instable émotionnellement, et je ne peux pas etre en paix "mentalement", je suis obligée de me taper de grandes doses de médicaments pour me "tuer" le cerveau pendant quelques heures. Je ne veux pas voir de psy parce que j'ai horreur de parler de moi, de parler tout court, même si je me permets d'évoquer ça là.
Je ne peux pas me permettre de disparaître pendant 4 jours, je vis avec un parent qui ne me laisse pas tranquille dans mon intimité, et qui est aussi instable émotionnellement, voire d'avantage que moi mais qui a besoin de ma présence, alors que je cherche à rester...véritablement en "paix".
Je dépends de ce parent financièrement, je n'ai que 19 ans.
Ça me conduit, alors que ce n'est pas mon caractère, à devenir violent avec ce parent une fois qu'il le devient aussi.
Je dirais que ce parent est incapable de voir que je vais mal vu que lui même va mal, et n'accepterais pas cette idée, de toute manière. Ce parent est paranoïaque au sens réel, et vit dans la méfiance et la crainte la plus totale, en me mettant dans son jeu. Je n'en parle jamais et sûrement je vais regretter de l'avoir évoqué ici. En parler à des gens « compétents » signifierait discréditer ce parent officiellement, et lui faire du mal, et de plus me retrouver sans ressources. Ce parent est en instance de divorce avec l’autre et vont bientôt se confronter en tribunal.
J'ajoute que, sans me créér à proprement parler des amis imaginaires, j'ai tendance à diviser ma personnalité, je ne sais encore si c'est dû à la situation où si j'avais des dispositions à ça.
Je ne dirais pas que je ne cherche pas une solution à proprement parler
J’ai un peu de mal à savoir où j’en suis, même un moyen pour m’aider à supporter cette situation me paraitrait « lointain ».
J’avais besoin de mettre ça quelque part, c'est fait,
merci d'avoir lu pour ceux qui l'ont fait

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A part de conseiller d'avoir QUAND MEME voir un psy (à savoir si il t'es plus difficile de parler de toi que de subir ta situation actuelle) je n'ai rien à te dire.
Mais par contre, tu vas avoir tout un tas de psy en herbe qui vont venir te donner leurs recettes de grand mères à la con

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Très bon tuage de sujet, Groûme

Pas de leçons.
Juste dire que la division de personnalité, tout le monde en fait plus ou moins à 19 ans, donc ne te focalise pas la dessus, c'est normal, ça passera.

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"Mais par contre, tu vas avoir tout un tas de psy en herbe qui vont venir te donner leurs recettes de grand mères à la con"
Oh tu sais, je préfère
je ne m'attends pas à des avis de pros sur un forum.
Depuis un petit moment que je vous lis un peu partout, ça me détend de lire des trucs plus ou moins sérieux

Mais effectivement il m'est plus dur d'en parler que de subir, si je considère ces derniers mois. Entre autre parce que je n'aime pas y penser, c'est un peu paradoxal.

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Ouais, tout passe à l'adolescence, hein ...je ne me focalise pas, ça m'empêche simplement de garder du recul par rapport au reste

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