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Comment perdre du poids grâce à votre groupe sanguin ? (Partie 1)Derniers Sujets
Friday 12 May 2006 à 17:11
| QUOTE (Yorgat @ 11 May 2006 à 22:59) | ||
Certains ont les os plus lourds que d'autres, c'est tout |
Je trouve que c'est l'excuse a 2 balle que les gens sortent souvent lol
Mais c'est surement vrai.
Friday 12 May 2006 à 17:13
| QUOTE (RATUS @ 12 May 2006 à 09:34) |
je mesure 1m62 pour 56 kilos j'ai mis normal mais ronde convient mieux par contre plutot grosse j'aime pas trop!de tte façon d'une semaine à l'autre je passe de 55 à 60 donc ça depend!et puis faut dire que ya plein de truques qui font grossir meme si on fait des efforts!  |
J'irai meme jusqu'a dire que souvent les gens maigres se croient malin alors qu'ils mangent souvent plus de cochoneries que les gens plus "rond".
Friday 12 May 2006 à 17:48
| QUOTE (Schlange @ 12 May 2006 à 18:13) |
| J'irai meme jusqu'a dire que souvent les gens maigres se croient malin alors qu'ils mangent souvent plus de cochoneries que les gens plus "rond". |
Pas tous, pas tous.
Personnellement, le fait d'ingurgiter cochonnerie sur cochonneries sans prendre de poids m'inquiète plus que ne ça me réjouit.
Ce message a été modifié par Ssss - Friday 12 May 2006 à 17:53.
Friday 12 May 2006 à 17:52
| QUOTE (Schlange @ 12 May 2006 à 18:11) | ||||
Je trouve que c'est l'excuse a 2 balle que les gens sortent souvent lol Mais c'est surement vrai. |
I m not fat I m big boned!
Ce message a été modifié par sandie72 - Friday 12 May 2006 à 17:55.
Friday 12 May 2006 à 18:29
| QUOTE (Ssss @ 12 May 2006 à 18:48) |
| Pas tous, pas tous. Personnellement, le fait d'ingurgiter cochonnerie sur cochonneries sans prendre de poids m'inquiète plus que ne ça me réjouit. |
Oui, je sais mais j'ai bien préciser les maigres qui font leur malin.
J'en connais qui se moquent pas mal des gros alors qu'ils mangent bcp de cochoneries, je veux dire qu'on est pas tous égaux...
Friday 12 May 2006 à 18:37
1m72 pour 65kg
J'ai mis "mince" car j'aimerai m'approcher des 70 kg....mais pour être plus franc, je commence à me sentir "normal". Auparavant, je me sentais bien à mon poids habituel (61-62kg) mais je me suis fait peur quand je suis descendu à 55kg (février 2006). Depuis, je m'alimente plus et je fais pas mal de sport, alors j'ai pris assez vite de la masse muscluaire.
Maintenant, j'ai presque peur de ne plus pourvoir m'arrêter
(car 10 kg en 3mois, ça fait beaucoup)....mais je m'inquiète pas trop car je surveille mon Taux de Graisse Corporelle==> Je n'ai pas pris de gras 
_____________________________________________
Le TGC (Taux de graisse corporelle):
Le taux de graisse est la proportion de graisse par rapport au poids d'une personne. Certaines balances et les appareils médicaux spécialisés possèdent des electrodes pour envoyer un courant de faible intensité dans le corps de la personne (mesure de l'impédance). En fonction de la resitance électrique du corps, l'appareil peut alors déterminer le taux de graisse corporelle.
Ainsi 2 personnes de poids et tailles identiques peuvent avoir des TMG différents. Cet indicateur permet donc de déterminer beaucoup plus précisement si la personne est en surpoids ou pas (contrairement à l'IMC qui n'est pas très représentatif).
#Par ailleurs, il faut savoir que l'absence de gras (TMG<8%) n'est pas du tout bon pour la santé.
#Pour leur santé, les femmes doivent avoir plus de "graisse" que les hommes... (mais ça ne veut pas dire qu'elles pèseront plus lourd).
#Exemple de balance qui mesure le TGC:
_____________________________________________
J'ai mis "mince" car j'aimerai m'approcher des 70 kg....mais pour être plus franc, je commence à me sentir "normal". Auparavant, je me sentais bien à mon poids habituel (61-62kg) mais je me suis fait peur quand je suis descendu à 55kg (février 2006). Depuis, je m'alimente plus et je fais pas mal de sport, alors j'ai pris assez vite de la masse muscluaire.
Maintenant, j'ai presque peur de ne plus pourvoir m'arrêter
(car 10 kg en 3mois, ça fait beaucoup)....mais je m'inquiète pas trop car je surveille mon Taux de Graisse Corporelle==> Je n'ai pas pris de gras _____________________________________________
Le TGC (Taux de graisse corporelle):
Le taux de graisse est la proportion de graisse par rapport au poids d'une personne. Certaines balances et les appareils médicaux spécialisés possèdent des electrodes pour envoyer un courant de faible intensité dans le corps de la personne (mesure de l'impédance). En fonction de la resitance électrique du corps, l'appareil peut alors déterminer le taux de graisse corporelle.
Ainsi 2 personnes de poids et tailles identiques peuvent avoir des TMG différents. Cet indicateur permet donc de déterminer beaucoup plus précisement si la personne est en surpoids ou pas (contrairement à l'IMC qui n'est pas très représentatif).
#Par ailleurs, il faut savoir que l'absence de gras (TMG<8%) n'est pas du tout bon pour la santé.
#Pour leur santé, les femmes doivent avoir plus de "graisse" que les hommes... (mais ça ne veut pas dire qu'elles pèseront plus lourd).
#Exemple de balance qui mesure le TGC:
+ balance impédancemètre +
Pour info, je me souviens l'avoir payée environ 45€. Récemment, j'en ai vue une avec la même fonction à 30€ en promo._____________________________________________
Saturday 13 May 2006 à 11:16
bof j'ai voté normal 
mais je voudrais bien perdre un peu de poids mais ce n'est pas non plus une obssession
mais je voudrais bien perdre un peu de poids mais ce n'est pas non plus une obssession
Saturday 13 May 2006 à 11:22
Y'a rien dans cette liste qui corespond vraiment à ma vision des choses (ou plutot de "la chose".... LoL)
Y'a encore 1 mois je me trouvais, disons, bouboule.
Je suis à la 4 semaine de mon régime protéiné, ca marche merveilleusement je suis si contente !
Bref, au jour d'aujourd'hui je suis à 65.9 pour 1m62, et c'est pas fini !
Ce message a été modifié par dreamin' - Saturday 13 May 2006 à 11:22.
Y'a encore 1 mois je me trouvais, disons, bouboule.
Je suis à la 4 semaine de mon régime protéiné, ca marche merveilleusement je suis si contente !
Bref, au jour d'aujourd'hui je suis à 65.9 pour 1m62, et c'est pas fini !
Ce message a été modifié par dreamin' - Saturday 13 May 2006 à 11:22.
Saturday 13 May 2006 à 14:06
Et tu pesais combien avant ton régime ?
Saturday 13 May 2006 à 17:57
je me trouve normal mais on me repète très souvent que je suis mince .
Sunday 14 May 2006 à 00:05
| QUOTE (miss_lolita700 @ 12 May 2006 à 02:51) |
| je suis mince , 1m64 pour 52kg |
c est marrant j ai mis plutot grosse pour 1m63 53 kilos, pourtant toi t as mis mince pour rien comme difference! comme quoi c est vraiment dans la tete!
Sunday 14 May 2006 à 08:39
Mais c'est pas parce que vous faites la meme taille pour le meme poids que vous avez le meme corps. Peut etre que l'une de vous semble plus ronde que l'autre. (Mais franchement 1m63 pour 53kg c'est pas gros du tout...)
Sunday 14 May 2006 à 08:39
| QUOTE (dreamin' @ 13 May 2006 à 18:33) |
| 71 kg. |
Et ba ton régime marche très bien dis donc !
Sunday 14 May 2006 à 10:45
J'ai mis mince, 1m75 pour 54 kilos 
ça engendre pas mal de problème, j'aimerais bien prendre 4-5 kilos...tant qu'a faire, ça pourrait me donner plus de formes et je ressemblerait moins a une "planche à pain"!
ça engendre pas mal de problème, j'aimerais bien prendre 4-5 kilos...tant qu'a faire, ça pourrait me donner plus de formes et je ressemblerait moins a une "planche à pain"!
Sunday 14 May 2006 à 17:36
vends Kilo superficiel... prix a debattre...achat a la livre!
Friday 19 May 2006 à 10:14
Mince - 1m63 pour 50 kgrs (mouillé ou sec LOL) et pourtant je mange, je mange au moins un avantage mangé s'en prendre de kilos et tout ce qu'on aime bon je veux pas faire de jaloux LOL
Mais j'avoue dans mon cas je dirais c'est normal de manger et pas grossir mais bon ca c'est un autre pb rire
Mais j'avoue dans mon cas je dirais c'est normal de manger et pas grossir mais bon ca c'est un autre pb rire
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