jeudi 02 août 2007 à 18:40
fais du sport
l energie cree l energie!
bien sur de facon equilibree par rapport a ton degree de fatigue commencer en douceur si tu n en fait pas du tout actuellement.
une bonne sieste de 20 min
+ radical: des vacances a ne rien faire dans un forfait tout inclus si tu as les moyens
repenser ton mode de vie;trop de travail,de sorties pas assez de detente.trop de stess fatigue.la meditation regenere.