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Problème Lié à La Nourriture.

Linee06
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22 ans (F)
France (6)
Wednesday 17 October 2012 à 11:49
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Bonjour,
Je me présente, je suis une jeune femme de 20 ans étudiante au CNED (les cours par correspondances).
J'ai toujours eu quelques légers problèmes de poids, liés à la malbouffe et aussi parce que je mangeais trop. J'avais réussis à perdre et je suis restée au alentours des 58kg pendant presque 1ans.
Mais voila, cet année, je sens que mon rapport à la nourriture à véritablement changé. La nourriture est devenue pour moi "obsessionnelle". En plus de penser tout le temps à la nourriture, je mange en grande quantité et plutôt mal. Je n'arrive pas à me restreindre ou à manger quelques chose qui ne me plait pas. Mon rapport à la bouffe est devenue réellement malsain et malgré tous mes efforts je ne m'en sort plus.
Fatalement, j'ai pris du poids je suis maintenant aux alentours des 67kg; et je ne me sens pas bien du tout.
Je ne peux pas dire que je suis grosse, mais si je continue comme ça je vais réellement le devenir et j'aimerais réagir avant qu'il ne soit trop tard.
Si quelqu'un à une solution, ou a déjà vécue cette situation, je suis prête à prendre en compte tous les conseils qu'on pourra me donner. Car à l'heure d'aujourd'hui, je ne contrôle plus rien, ni mes pulsions, ni mes gestes. Je commence réellement à flipper.
Merci d'avance, Line.

Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 12:23
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L'instincto thérapie.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Instinctoth%C3%A9rapie

Pratiqué en groupe et à long terme ça peut devenir une secte assez zarbi.

Mais si c'est juste pour te redonner l'envie de manger sain, c'est peut être pas mal...
Linee06
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22 ans (F)
France (6)
Wednesday 17 October 2012 à 12:41
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Je n'arriverais jamais à me restreindre à ça !
Je pense réellement avoir un problème de "boulimie" ...
Maggggg
Mod Espace D
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Wednesday 17 October 2012 à 12:48
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sans considérer ce souci, es-tu heureuse ? épanouie ? bien dans ta vie ?
Kyhira
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21 ans (F)
France (29)
Wednesday 17 October 2012 à 12:52
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Voir un spécialiste. Psy, thérapeute...
Si tu estime avoir un soucis (ou régler tes soucis) par la nourriture, si tu penses que c'est un problème de boulimie, alors c'est une maladie.
Et même si finalement ça ne l'est pas, ça peut toujours te faire du bien, si jamais il y a quelque chose de plus profond que cela. Je ne sais pas, remplacer l'affectivité par la nourriture, il me semble que ça arrive hum.gif

Bref, voir quelqu'un pourrait t'aider.
Margottine
Mod Vie Quotidienne
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25 ans (F)
France (14)
Wednesday 17 October 2012 à 12:52
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Tu bouges pas mal sinon ? Tu fais du sport ? Bon je sais que ça peut paraître très bête comme question, et pas forcément approprié.

Mais depuis que j'en fais un peu (je fais juste un peu de natation et du jogging) j'ai remarqué que j'arrêtais de prendre 1 ou 2kg et de reperdre. C'est beaucoup plus stable.

Sinon tu peux aller voir un nutritionniste ou faire un bilan de tout ce que tu manges. On dit souvent que quand on veut perdre du poids, il ne faut pas enlever tout ce qui est sucreries etc.. pour continuer à se faire plaisir. Mais juste manger de tout en plus petites quantités. Mais ça c'est juste valable quand on mange "trop".
Margottine
Mod Vie Quotidienne
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25 ans (F)
France (14)
Wednesday 17 October 2012 à 12:55
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Kyhira
Wednesday 17 October 2012 à 12:52
Voir un spécialiste. Psy, thérapeute...
Si tu estime avoir un soucis (ou régler tes soucis) par la nourriture, si tu penses que c'est un problème de boulimie, alors c'est une maladie.

Bref, voir quelqu'un pourrait t'aider.



+ 1

Après oui remplacer l'affectivité par la nourriture, ça peut rendre compte d'un problème plus profond. Mais ça dépend à quel stade, j'ai tendance à le faire. Quand je suis pas très bien hop je sors les gâteaux. Faut voir si c'est fréquent ou juste occasionnel.

Lisoh
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Wednesday 17 October 2012 à 13:11
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Au lieu d'essayer de te controler (ce qui te rendra encore plus obsessionnelle), essaye de faire diversion, quand on est actif on pense moins à la nourriture. Et si tu fais du sport ça compensera le trop plein de calorie si tu craque après.

Si tu ne peux pas réduire la quantité de nourriture, essaye d'augmenter les calories brulées.

Essaye de voir pourquoi tu manges. Ennui? Solitude? Quand tu es énervée? Comme ça tu peux remonter à la cause et essayer de la résoudre.

(mais tout ça, ce sont des conseils en attendant de voir un psy comportementaliste, la nourriture n'est qu'un symptome)
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 14:44
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Linee06
Wednesday 17 October 2012 à 11:49
Je n'arriverais jamais à me restreindre à ça !
Je pense réellement avoir un problème de "boulimie" ...




Donc t'es obligé de passer par la case psy. T'es étudiante, il doit en avoir des consultables gratuitement / ou assos dans ta cité U.

Bon courage, t'as déjà fait le pas de venir en parler ici wink.gif
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 14:50
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 14:49
Fait comm gaffe. Les psy's, de nos jours, on tendance à vouloir refiler des medocs sous "ordonnance"...




Et c'est ça ton excuse pour pas aller en voir un blase.gif
Lisoh
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Wednesday 17 October 2012 à 14:58
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 14:49
Fait comm gaffe. Les psy's, de nos jours, on tendance à vouloir refiler des medocs sous "ordonnance"...



Uniquement les psychiatres sont habilités à prescrire des médicaments. Si Linee06 n'en veut pas et souhaite débloquer la situation uniquement avec la parole, il suffit d'aller voir un psychologue.
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 14:59
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 14:55
Non. Il me faut pas d'excuse pour ne pas en voir. Mais j'en ai vu plein dans mon enfance... je vois pas en quoi ils m'é,taient nécessaire. Du moins avant... Là tu trouves que j'ai besoin d'un psy fano? C'est vrai ?




Vu ton acharnement à créer des multi DP, oui psycho.gif


Lisoh
Wednesday 17 October 2012 à 13:11
Uniquement les psychiatres sont habilités à prescrire des médicaments. Si Linee06 n'en veut pas et souhaite débloquer la situation uniquement avec la parole, il suffit d'aller voir un psychologue.




ou une assos, pour commencer... un groupe de parole.
Lycanthrope
Mod Sexu & Anim Livres et Bds
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Wednesday 17 October 2012 à 15:08
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 15:03
C'est pas parce que je crée un pseudo toutes les deux semaine qu'il faut y voir une maladie mentale.




tain vla le ticket gratuit pour le ban sleep.gif.
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 15:29
Citer +Citer

mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 15:03
C'est pas parce que je crée un pseudo toutes les deux semaine qu'il faut y voir une maladie mentale.




Faut y voir quoi alors hum.gif
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 16:01
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 15:42
Que j'aime bien changer dpseudo... c'est tout. Non, en faite j'aime passer sur le forum et tout salir avec mes com's... c'est plus fort que moi crying.gif




T'aimes bien faire chier qui en particulier ?
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 16:22
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 16:20
Avant y avait gilcad/ Mais aujourd'hui, lfofo, c'est mort. T'as encore Le Per et Ganesh, certes, mais c'est plus aussi marrant qu'avant. En faite les bons sujets ne sont plus animer. C'est pour ça que c'est mort... faire chier certains membres en particulier n'a jamais été ma tasse de thé. Sinon, jmamuse tjs autant à lire certains...

Si j'ai fait chier des gens, ce ne fut jamais exprès...




C'est quoi les sujets qui en valent le coups ?
En ce moment on a palonidie qui est pas mal ....
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 16:42
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 16:38
Ché pas... moi j'aime bien les sujets anticonformistes. Mais sinon l'actu, ça marche assez bien. Mais mis à part le foot, y a personne pour nous reporter l'actualité par ici...
Si seulement j'étais encore un membre à part entière... jt'animerais le forum avec des bons sujets. Jcréerais plein de problématiques differentes. Pleins de sujets d'actualité, tamisés par moi en plus... j'enrichirais même mon sujet fétiche de plein plein de doc que j'ai sur le pc.




OH

MY

FUCKING

GOD

mellow.gif

Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 16:52
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 16:45
He oui fano *lève les yeux vers le plafond dla bagnole* hé ouiii... si seulement, si seulement...




non mais j'ai cliqué sur ton lien... les complots franmaçonique peau de lézards et jesaispasquoi encore avec le père du fils bush qui fait la guerre au antijesaispasquoi...

Je passe...
Fano
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32 ans (H)
Wednesday 17 October 2012 à 17:12
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 17:06
Franc maçon ? Lézard ? Bush ? Tu es sûr que tu sais lire ?




Les sociétés secrètes... sur internet, oui, je sais lire hmm.gif Youtube regorgent de vidéos à la con sur les illuminatis et le da vinci "god " de mes deux...
Lycanthrope
Mod Sexu & Anim Livres et Bds
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Wednesday 17 October 2012 à 17:13
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mooglii
Wednesday 17 October 2012 à 16:00
Quoi 'tain' ? J'aurai dû rien dire ? Ok, la prochaine fois j'incrusterais le fofo sans rien dire. Ca va être plus pénible pour me trouver. Jvous ai vu souvent galérer à bannir des autres nouveau membre innocent que vous preniez pour moi. ^^

Donc lyc, tu voulais pas qu'on mrepere...ce qui veut dire que tu voulais me garder sur le forum incognito près de toi. oooo c'est trop chou ça ! wub.gif




Je savais pas qui t'étais et pour une fois j'me suis dit cest un simple nouveau. D'où ma réaction parce que tu as admis de toi meme etre un ancien membre surtout.

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