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Sunday 13 May 2007 à 23:07
Il nous arrive souvent de ne pas trouver le sommeil, mais est ce qu'il vous ai déjà arrivé d'avoir peur de dormir?
Peur de ne plus vous réveiller? Peur de faire un cauchemar comme l'autre nuit? Peur d'être dans un état ou vous ne pouvez pas vraiment vous contrôler?
Personnelement, cela m'est déjà arrivé bien que rarement, et c'est un sentiment étrange car on lute étant dans son lit contre le sommeil, mais il finit toujours par me vaincre.
J'attend vos réactions, en esperant que ce sujet n'ai pas été traité auparavant!
Peur de ne plus vous réveiller? Peur de faire un cauchemar comme l'autre nuit? Peur d'être dans un état ou vous ne pouvez pas vraiment vous contrôler?
Personnelement, cela m'est déjà arrivé bien que rarement, et c'est un sentiment étrange car on lute étant dans son lit contre le sommeil, mais il finit toujours par me vaincre.
J'attend vos réactions, en esperant que ce sujet n'ai pas été traité auparavant!
Sunday 13 May 2007 à 23:10
oh tellement! quand j'ltais petit en tout cas; c t toutes les nuits!
Monday 14 May 2007 à 00:26
Oui.
Monday 14 May 2007 à 08:05
| QUOTE (zblooder @ 14 May 2007 à 00:07) |
| Il nous arrive souvent de ne pas trouver le sommeil, mais est ce qu'il vous ai déjà arrivé d'avoir peur de dormir? Peur de ne plus vous réveiller? Peur de faire un cauchemar comme l'autre nuit? Peur d'être dans un état ou vous ne pouvez pas vraiment vous contrôler? Personnelement, cela m'est déjà arrivé bien que rarement, et c'est un sentiment étrange car on lute étant dans son lit contre le sommeil, mais il finit toujours par me vaincre. J'attend vos réactions, en esperant que ce sujet n'ai pas été traité auparavant! |
Un memenbre de ma famille,etant mort dans son sommeil,tres jeune,j'ai peur de ne plus me reveiller.
Je veux dormir,mais j'ai cette angoisse.Alors,les somnifères m'aident un peu.Le fait de dormir à deux aussi.
Monday 14 May 2007 à 10:17
| QUOTE (zblooder @ 14 May 2007 à 00:07) |
| Il nous arrive souvent de ne pas trouver le sommeil, mais est ce qu'il vous ai déjà arrivé d'avoir peur de dormir? Peur de ne plus vous réveiller? Peur de faire un cauchemar comme l'autre nuit? Peur d'être dans un état ou vous ne pouvez pas vraiment vous contrôler? Personnelement, cela m'est déjà arrivé bien que rarement, et c'est un sentiment étrange car on lute étant dans son lit contre le sommeil, mais il finit toujours par me vaincre. J'attend vos réactions, en esperant que ce sujet n'ai pas été traité auparavant! |
Bonjour,
J'avoue que je passe rarement des nuits calmes. Je fais énormement de cauchemars, donc cela ne donne effectivement pas envie de s'endormir mais bon.
En ce qui concerne la peur de ne pas se reveiller, je pense qu'enorlmement d'enfants traversent cette période à un moment ou un autre. Généralement cela se produit au moment, ou il comprend ce que "mourrir" signifie.
Ensuite on peut conserver cette peur ou s'en détacher, mais quand on vit une mauvaise experience comme Oz, c'est bien plus difficile bien sûr. Aussi, si on a une peur bleue de la mort, on ne sera jamais rassuré lorsqu'on devra s'endormir. Pourquoi? Parce que perte de controle, on ne peut pas lutter quand on est endormi.
En ce qui te concerne pourquoi as tu peur de t'endormir? Peur de ne plus te reveiller ou peur de tomber dans d'atroces cauchemars? Peut etre les deux?
Monday 14 May 2007 à 10:20
Pour moi une journée c une vie. Ou alors, si c'est plus le cas, ben y a plus vraiment de vie (comme maintenant). A moins d'être vraiment qqn de stable, je ne sais pas si vous me suivez? Ou si? C'est une vie pour vous?
Monday 14 May 2007 à 10:36
Sincerement, non, je ne suis pas sûre de te suivre.
Tu veux dire que chaque jour est une vie et le sommeil serait alors la mort.
et ainsi de suite? Donc chaque jour representerait une nouvelle vie?
Tu veux dire que chaque jour est une vie et le sommeil serait alors la mort.
et ainsi de suite? Donc chaque jour representerait une nouvelle vie?
Monday 14 May 2007 à 11:39
moi je ne m'endors pas de peur de ne pas dormir,et aussi de faire des cauchemars comme souvent
Monday 14 May 2007 à 11:41
| QUOTE (Chiii38 @ 14 May 2007 à 11:36) |
| Sincerement, non, je ne suis pas sûre de te suivre. Tu veux dire que chaque jour est une vie et le sommeil serait alors la mort. et ainsi de suite? Donc chaque jour representerait une nouvelle vie? |
oui.
...mais il faut dire aussi que j'ai une maladie grave, et très rare au niveau du sommeil
Monday 14 May 2007 à 11:42
| QUOTE (hibou14 @ 14 May 2007 à 12:39) |
| moi je ne m'endors pas de peur de ne pas dormir,et aussi de faire des cauchemars comme souvent |
Monday 14 May 2007 à 13:02
| QUOTE (Chiii38 @ 14 May 2007 à 11:17) | ||
Bonjour, J'avoue que je passe rarement des nuits calmes. Je fais énormement de cauchemars, donc cela ne donne effectivement pas envie de s'endormir mais bon. En ce qui concerne la peur de ne pas se reveiller, je pense qu'enorlmement d'enfants traversent cette période à un moment ou un autre. Généralement cela se produit au moment, ou il comprend ce que "mourrir" signifie. Ensuite on peut conserver cette peur ou s'en détacher, mais quand on vit une mauvaise experience comme Oz, c'est bien plus difficile bien sûr. Aussi, si on a une peur bleue de la mort, on ne sera jamais rassuré lorsqu'on devra s'endormir. Pourquoi? Parce que perte de controle, on ne peut pas lutter quand on est endormi. En ce qui te concerne pourquoi as tu peur de t'endormir? Peur de ne plus te reveiller ou peur de tomber dans d'atroces cauchemars? Peut etre les deux? |
Oui, c'est un peu des deux: peur des faire des cauchemards, parfois ca parait tellement réel que ça fait peur, et de ne plus se reveiller
Monday 14 May 2007 à 14:10
| QUOTE (zblooder @ 14 May 2007 à 00:07) |
| Il nous arrive souvent de ne pas trouver le sommeil, mais est ce qu'il vous ai déjà arrivé d'avoir peur de dormir? Peur de ne plus vous réveiller? Peur de faire un cauchemar comme l'autre nuit? Peur d'être dans un état ou vous ne pouvez pas vraiment vous contrôler? Personnelement, cela m'est déjà arrivé bien que rarement, et c'est un sentiment étrange car on lute étant dans son lit contre le sommeil, mais il finit toujours par me vaincre. |
Ca m'est arrivé il y a quelques années : j'avais très peur de faire des cauchemards. J'avais même du aller chez le médecin parce qu'au bout d'un moment je tenais plus. Il m'avait donnée des cachets aux plantes. Ca avait pas vraiment marché, mais au bout d'un moment, j'ai retrouvé le sommeil.
Maintenant, je n'ai plus aucun mal pour dormir mais j'ai toujours une petite angoisse en éteignant la lumière, du coup, je m'endors toujours avec de la musique
Monday 14 May 2007 à 16:10
Non, je n'ai pas peur de dormir, cela serait plutôt le contraire.
Monday 14 May 2007 à 20:47
| QUOTE (Juday @ 14 May 2007 à 12:41) | ||
oui. ...mais il faut dire aussi que j'ai une maladie grave, et très rare au niveau du sommeil |
ah d'accord et psychologiquement tu arrives tout de même a gerer?
Monday 14 May 2007 à 20:49
| QUOTE (zblooder @ 14 May 2007 à 14:02) | ||||
Oui, c'est un peu des deux: peur des faire des cauchemards, parfois ca parait tellement réel que ça fait peur, et de ne plus se reveiller |
Récemment on m'a conseillé d'ecrire avant de me coucher, de marquer toutes mes angoisses. Une activité exhutoire avant de s'endormir en quelque sorte. Je n'ai pas encore essayé mais je te conseille aussi, cela peut aider pour les cauchemards.
Monday 14 May 2007 à 20:50
Non jamais, mais le pire c'est quand je réfléchis au processus d'endormissement, là c'est terrible... insomnie garantie.
Monday 14 May 2007 à 20:52
Je dors bien une nuit sur deux...
Bah ouais :
- Nuit 1 : je m'endors pas, j'angoisse, je me relève, je fais du net, je bois du lait, je matte "les filles d'à côté" sur NT1, il est 5h30, j'ai les yeux explosés....
- Nuit 2 : chui tellement raide de la veille que je ronque comme une vieille taupe
vouala
Bah ouais :
- Nuit 1 : je m'endors pas, j'angoisse, je me relève, je fais du net, je bois du lait, je matte "les filles d'à côté" sur NT1, il est 5h30, j'ai les yeux explosés....
- Nuit 2 : chui tellement raide de la veille que je ronque comme une vieille taupe
vouala
Monday 14 May 2007 à 20:57
Hum la secopnde nuit tu es tellement épuisé de ta nuit blanche que tu t'endors, c'est comprehensible.
Mais tu angoisses sur quoi la premiere nuit?
Généralement j'aéi besoin d'occuper mon esprit, sinon il vagabonde et c'est insomnie garantie. Tu as deja essayé de lire? Cela fatigue bien les yeux. En plus lorsque tu lis, tout un processus d'imagination entre en jeu. Cela peut fatiguer un peu ton systeme et facilité l'endormissement.
Mais tu angoisses sur quoi la premiere nuit?
Généralement j'aéi besoin d'occuper mon esprit, sinon il vagabonde et c'est insomnie garantie. Tu as deja essayé de lire? Cela fatigue bien les yeux. En plus lorsque tu lis, tout un processus d'imagination entre en jeu. Cela peut fatiguer un peu ton systeme et facilité l'endormissement.
Monday 14 May 2007 à 21:08
| QUOTE (Chiii38 @ 14 May 2007 à 21:57) |
| Hum la secopnde nuit tu es tellement épuisé de ta nuit blanche que tu t'endors, c'est comprehensible. Mais tu angoisses sur quoi la premiere nuit? Généralement j'aéi besoin d'occuper mon esprit, sinon il vagabonde et c'est insomnie garantie. Tu as deja essayé de lire? Cela fatigue bien les yeux. En plus lorsque tu lis, tout un processus d'imagination entre en jeu. Cela peut fatiguer un peu ton systeme et facilité l'endormissement. |
Oui, oui je bouquine ENORMEMENT
Des fois ça marche, des fois non.
Mon pôpa est mort il y a trois mois, voilà pourquoi j'angoisse.
Monday 14 May 2007 à 21:11
Les bains chauds ça marche bien aussi
Mais c'est PAS DU TOUT écologique et économique... Alors j'essaie de pas abuser
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