Thursday 14 February 2008 à 02:23
si
un milk shake de régime ça fait 200kcal, soit bien plus que ton petit yaourt, et ça contient énormément de protéines et de vitamines
en plus mon autre repas est complet (viande ou poisson, féculent, légumes, fruit, laitage)
et pour finir je ne suis plus en pleine croissance!
Friday 15 February 2008 à 01:13
matin : rien
midi : sandwich libanais ( on va dire sa comme sa !)
4heures : pain de mie avec du nutella avec des tranche de banane a l'intérieur
soir:hachi parmentier+salade de choux rouge
midi : sandwich libanais ( on va dire sa comme sa !)
4heures : pain de mie avec du nutella avec des tranche de banane a l'intérieur
soir:hachi parmentier+salade de choux rouge
Saturday 16 February 2008 à 21:36
un thé
jambon blanc degraissé et découéné, pâtes fraiches natures, café
2 litres d'eau
poisson, haricots verts, café.
Ce message a été modifié par douce évi - Saturday 16 February 2008 à 21:37.
jambon blanc degraissé et découéné, pâtes fraiches natures, café
2 litres d'eau
poisson, haricots verts, café.
Ce message a été modifié par douce évi - Saturday 16 February 2008 à 21:37.
Sunday 17 February 2008 à 08:06
Matin : rien
Midi : caillette + riz + fromage + pomme
Soir : salade de tomates + saucisson + fromage + poire
Midi : caillette + riz + fromage + pomme
Soir : salade de tomates + saucisson + fromage + poire
Sunday 17 February 2008 à 23:59
Matin: Lait.
Midi: Fondue savoyarde et des fruits. (Kiwi, banane, orange, clementine et fraises.)
Soir: Riz, crevettes, reste de viande de la fondue du midi même, emmental.
Midi: Fondue savoyarde et des fruits. (Kiwi, banane, orange, clementine et fraises.)
Soir: Riz, crevettes, reste de viande de la fondue du midi même, emmental.
Monday 18 February 2008 à 00:12
matin : rien
midi : menu big mac
soir : pizza
midi : menu big mac
soir : pizza
Monday 18 February 2008 à 00:23
Matin: un jus d'orange
Midi : haché cuit en petit morceau, oignon, et rondelle de pomme de terre.
Soir: pâte a la carbonara.
Midi : haché cuit en petit morceau, oignon, et rondelle de pomme de terre.
Soir: pâte a la carbonara.
Monday 18 February 2008 à 11:56
matin: spécial K
midi: un bout de fromage
soir: dindoneau+tomates
midi: un bout de fromage
soir: dindoneau+tomates
Monday 18 February 2008 à 22:00
HIER:
midi: au resto: pizza aux figatelli (pas bonne) + coca light
Aprem: crêpe glace vanille/pomme caramélisée/chantilly/caramel
soir: rien (je crois)
nuit: un activia fromage blanc
Aujourd'hui:
MIDI: haricots verts + yaourt activia passion
SOIR: steak de soja tomates basilic + pâtes au beurre avec gruyère + compte pomme/ananas/coco sans sucre + coca zéro
midi: au resto: pizza aux figatelli (pas bonne) + coca light
Aprem: crêpe glace vanille/pomme caramélisée/chantilly/caramel
soir: rien (je crois)
nuit: un activia fromage blanc
Aujourd'hui:
MIDI: haricots verts + yaourt activia passion
SOIR: steak de soja tomates basilic + pâtes au beurre avec gruyère + compte pomme/ananas/coco sans sucre + coca zéro
Monday 18 February 2008 à 22:19
Matin: Lait, Krisprolls, beurre.
Midi: Rôti, emmental, chorizo, pain.
Soir: Radis, aiguillettes de canard, pâtes.
Midi: Rôti, emmental, chorizo, pain.
Soir: Radis, aiguillettes de canard, pâtes.
Tuesday 19 February 2008 à 00:41
matin : thé + tartine pain complet + beurre
midi : parmentier de poisson (tout prêt), avocat sauce citron, reste de gâteau d'anniv
soir : rosbif + haricots verts + yaourt
midi : parmentier de poisson (tout prêt), avocat sauce citron, reste de gâteau d'anniv
soir : rosbif + haricots verts + yaourt
Tuesday 19 February 2008 à 02:28
matin : rien
midi : steak haché + haricot vert + frites
soir : rien
midi : steak haché + haricot vert + frites
soir : rien
Tuesday 19 February 2008 à 05:37
Matin : rien
Midi : poulet + frites + fromage + orange
Soir : pâtes + blanc de poulet + fromage + pomme
Ce message a été modifié par Bisounours73 - Tuesday 19 February 2008 à 05:38.
Midi : poulet + frites + fromage + orange
Soir : pâtes + blanc de poulet + fromage + pomme
Ce message a été modifié par Bisounours73 - Tuesday 19 February 2008 à 05:38.
Tuesday 19 February 2008 à 14:04
matin: un bol de flocon d'avoine
midi: pates avec un peu de beurre
soir:boulettes sauce tomate + riz
midi: pates avec un peu de beurre
soir:boulettes sauce tomate + riz
Tuesday 19 February 2008 à 21:21
candy13
matin : thé + tartine pain complet + beurre
midi : parmentier de poisson (tout prêt), avocat sauce citron, reste de gâteau d'anniv
soir : rosbif + haricots verts + yaourt
midi : parmentier de poisson (tout prêt), avocat sauce citron, reste de gâteau d'anniv
soir : rosbif + haricots verts + yaourt
quelqu'un qui connait le parmentier tout prêt!
il est bon hein ?
14h45: plat tout prêt poulet-riz moutarde + compote pomme/pêche/passion sans sucre
SOIR: au flunch: pizza 4 fromages + un peu de frites + un peu d'haricots verts + pepsi light (j'ai honte de mes écarts
)
Tuesday 19 February 2008 à 22:55
Matin: Lait, krisprolls, beurre.
Midi: Emmental, carottes, orange, banane.
Soir: Dinde, chorizo, pain.
(En effet je mange de l'emmental tous les jours.)
Midi: Emmental, carottes, orange, banane.
Soir: Dinde, chorizo, pain.
(En effet je mange de l'emmental tous les jours.)
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