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vendredi 22 septembre 2006 à 18:55
| QUOTE (lovadel @ 22 Sep 2006 à 18:46) | ||||
protéines : on peut remplacer les 2 tomates par 2 oeufs durs..., c'est rond aussi....  |
Heu...voui; je sors, j 'vas dire une connerie...
vendredi 22 septembre 2006 à 18:58
| QUOTE (Routier Robert @ 22 Sep 2006 à 18:53) | ||
 Surtout change rien !!  |
Salut mon e-mec
Tu devrais bien lire les conseils donnés par les forumeurs de cette section. ça te ferait du bien
(remarque valable pour uno également)
vendredi 22 septembre 2006 à 18:58
systa, il ne te fait penser à rien mon régime ?
c'est bien, tu n'as pas l'esprit mal tourné comme moi ....
en réalité, je crois que ça ne serait pas forcément mauvais sur une courte période, mais bon...
pour être totalement sérieuse, comme tu l'as dit, le meilleur sport est la natation, qui muscle tout le corps, de façon symétrique ce qui n'est pas le cas du tennis par exemple
yorgat a aussi cité la danse, qui est une activité à la fois ludique et physique
j'aurai pourtant un bémol, qui vient de mon expérience personnelle : je croyais que tous mes cours de danse me musclaient efficacement : or cet été, ces cours ayant été supprimés, je suis allée faire un peu de culture physique ; et je me suis retrouvée avec des courbatures mémorables : la honte pour moi qui croyait avoir une bonne condition physique...
on va dire que ça maintient, mais ça ne muscle pas, ou alors sur le très long terme, ou en en faisant de façon intensive... mais la musculature acquise reste
c'est bien, tu n'as pas l'esprit mal tourné comme moi ....
en réalité, je crois que ça ne serait pas forcément mauvais sur une courte période, mais bon...
pour être totalement sérieuse, comme tu l'as dit, le meilleur sport est la natation, qui muscle tout le corps, de façon symétrique ce qui n'est pas le cas du tennis par exemple
yorgat a aussi cité la danse, qui est une activité à la fois ludique et physique
j'aurai pourtant un bémol, qui vient de mon expérience personnelle : je croyais que tous mes cours de danse me musclaient efficacement : or cet été, ces cours ayant été supprimés, je suis allée faire un peu de culture physique ; et je me suis retrouvée avec des courbatures mémorables : la honte pour moi qui croyait avoir une bonne condition physique...
on va dire que ça maintient, mais ça ne muscle pas, ou alors sur le très long terme, ou en en faisant de façon intensive... mais la musculature acquise reste
vendredi 22 septembre 2006 à 18:59
| QUOTE (Routier Robert @ 22 Sep 2006 à 18:55) | ||||||
Heu...voui; je sors, j 'vas dire une connerie... |
je pense que tu avais bien vu....
vendredi 22 septembre 2006 à 19:58
| QUOTE (lovadel @ 22 Sep 2006 à 18:58) |
| systa, il ne te fait penser à rien mon régime ? c'est bien, tu n'as pas l'esprit mal tourné comme moi .... en réalité, je crois que ça ne serait pas forcément mauvais sur une courte période, mais bon... pour être totalement sérieuse, comme tu l'as dit, le meilleur sport est la natation, qui muscle tout le corps, de façon symétrique ce qui n'est pas le cas du tennis par exemple yorgat a aussi cité la danse, qui est une activité à la fois ludique et physique j'aurai pourtant un bémol, qui vient de mon expérience personnelle : je croyais que tous mes cours de danse me musclaient efficacement : or cet été, ces cours ayant été supprimés, je suis allée faire un peu de culture physique ; et je me suis retrouvée avec des courbatures mémorables : la honte pour moi qui croyait avoir une bonne condition physique... on va dire que ça maintient, mais ça ne muscle pas, ou alors sur le très long terme, ou en en faisant de façon intensive... mais la musculature acquise reste |
Je viens de comprendre!! Sacré Lovadel
Je n'ai pas l'esprit mal placé, effectivement...
Pour éviter les courbatures, il faut boire beaucoup d'eau
vendredi 22 septembre 2006 à 20:15
| QUOTE (systaleaz @ 22 Sep 2006 à 18:58) |
| Tu devrais bien lire les conseils donnés par les forumeurs de cette section. ça te ferait du bien (remarque valable pour uno également) |
Diffamation tu dis ça car tu es jalouse!
Il y a qu'à nous comparer!
Moi!
Systa!
vendredi 22 septembre 2006 à 20:29
| QUOTE (uno @ 22 Sep 2006 à 20:15) | ||
Diffamation tu dis ça car tu es jalouse! Il y a qu'à nous comparer! Moi! Systa! |
Oui, c'est moi. Et alors?
Tu ressembles effectivement au mec sur la photo, avec 40kg en plus, une moumoute sur le torse, des grosses lunettes épaisses et des oreilles décolées.
vendredi 22 septembre 2006 à 20:37
| QUOTE (systaleaz @ 22 Sep 2006 à 20:29) |
| Oui, c'est moi. Et alors? Tu ressembles effectivement au mec sur la photo, avec 40kg en plus, une moumoute sur le torse, des grosses lunettes épaisses et des oreilles décolées. |
Le mec sur la photo ci sessus c'est moi aussi!
Mais c'est bien tu assume ta photo c'est premier pas vers l'amaigrissement, maintenant deuxième étape arrêter de me courir après, contente toi de couri 5 km par jours et de faire tous plein d'autres sports!
vendredi 22 septembre 2006 à 20:41
| QUOTE (uno @ 22 Sep 2006 à 20:36) | ||
Le mec sur la photo ci sessus c'est moi aussi! Mais c'est bien tu assume ta photo c'est premier pas vers l'amaigrissement, maintenant deuxième étape arrêter de me courir après, contente toi de couri 5 km par jours et de faire tous plein d'autres sports! |
Tu ressembles autant au mec, ci-dessous que moi,à la fille qui est en train de manger.
Tu me suis partout, en religion, topikalakon, star ac et maintenant sport.
Seulement, tu as du mal à suivre...car tes kilos t'en empêchent. Tu es essouflé après une journée comlivienne, pauvre chou
vendredi 22 septembre 2006 à 20:50
| QUOTE (systaleaz @ 22 Sep 2006 à 20:41) |
| Tu ressembles autant au mec, ci-dessous que moi,à la fille qui est en train de manger. Tu me suis partout, en religion, topikalakon, star ac et maintenant sport. Seulement, tu as du mal à suivre...car tes kilos t'en empêchent. Tu es essouflé après une journée comlivienne, pauvre chou |
C'est parce que je suis ton coach, je te suis pour te mettre une pression psychologique pour que tu bouge ton gros popotin, feignasse!
Bref pour que tu te décides enfin à faire du sport!
vendredi 22 septembre 2006 à 21:33
| QUOTE (uno @ 22 Sep 2006 à 20:50) | ||
C'est parce que je suis ton coach, je te suis pour te mettre une pression psychologique pour que tu bouge ton gros popotin, feignasse! Bref pour que tu te décides enfin à faire du sport! |
Uno disait il y a quelques temps...
"Je ne ferais pas de HS dans ma partie. C'est une question de déontologie"
Et qu'est ce que tu es en train de faire?
Te moquer de moi, et topikiller mon premier topic en sport
Cesse donc le HS monsieur le modo où je demande à Yorgat de te botter les fesses (je ne te botterais pas les fesses car ça t'excite)
vendredi 22 septembre 2006 à 21:39
| QUOTE (Yorgat @ 22 Sep 2006 à 14:53) |
| L'activité physique permet de mieux dormir la nuit et donc de mieux reposer le corps. Ma copine essaye de faire une heure de natation le lundi soir et le jeudi soir (mais ça lui arrive d'avoir la flemme). On fait ensemble 1 heure de forro le samedi après midi. Je pense que le plus important n'est pas d'essayer de se faire un corps digne des poupées mannequinées hypo-gonflées (je sais ça veut rien dire), mais de faire de l'activité physique pour se sentir bien et bien manger. Le plus important, c'est le mental, et le fait de manger bien et bon et de faire un peu d'activité physique nourrit aussi le psychisme. Donc au final, le plus important c'est de s'accepter tel qu'on est, de se sentir bien avec soi et les autres ... et avec un bon mental, les mecs te tomberont dessus. Non seulement ça ... mais tu pourras mieux le garder.  |
Amen
Je suis d'accord avec toi Yorgatounet.
Seulement, la dictature de l'apparence, les autres starcademy, nouvelle-star...influencent considérablement notre manière d'être, notre style vestimentaire.
Récemment, j'ai acheté la même culotte blanche que Cynthia, pour être fashion.
Non sérieusement, on se rend compte que les personnes corpulentes n'ont plus leur place. Ils font offices de "bons copains" dans les séries télé, ou de "bonne poire".
C'est la faute aux médias, (de manière indirecte, certes, si de nombreuses personnes mutilent leur corps pour ressembler aux poupées barbies.
Je pense que l'activité physique est nécessaire pour le physique et le psychique, comme tu dis. Cependant, certains n'ont ni le temps, ni le courage et la motivation de faire une activité physiqu régulière. Je pense dans ce cas là que la marche à pied, le vélo sont des bons alternatifs à un sport plus "poussé".
samedi 23 septembre 2006 à 02:09
| QUOTE (systaleaz @ 22 Sep 2006 à 21:33) |
| Uno disait il y a quelques temps... "Je ne ferais pas de HS dans ma partie. C'est une question de déontologie" Et qu'est ce que tu es en train de faire? Te moquer de moi, et topikiller mon premier topic en sport Cesse donc le HS monsieur le modo où je demande à Yorgat de te botter les fesses (je ne te botterais pas les fesses car ça t'excite) |
Je ne fait pas de HS je te pousse à faire du sport, je suis pile poil dans le sujet!
samedi 23 septembre 2006 à 02:12
| QUOTE (uno @ 23 Sep 2006 à 02:09) | ||
Je ne fait pas de HS je te pousse à faire du sport, je suis pile poil dans le sujet! |
Oui mais je te connais
Tu viendrais pas en "sport" si j'étais pas venue, car le sport et toi ça fait deux
samedi 23 septembre 2006 à 02:18
| QUOTE (systaleaz @ 23 Sep 2006 à 02:12) |
| Oui mais je te connais Tu viendrais pas en "sport" si j'étais pas venue, car le sport et toi ça fait deux |
Je ne viens pas souvent en sport car je ne regarde pas beaucoup le sport à la télé, je le pratique!
samedi 23 septembre 2006 à 02:19
systa est un grand espoir mondial du sport en chambre
samedi 23 septembre 2006 à 02:23
| QUOTE (uno @ 23 Sep 2006 à 02:18) | ||
Je ne viens pas souvent en sport car je ne regarde pas beaucoup le sport à la télé, je le pratique! |
Avec un ventre aussi gros, ça se voit que tu ne pratiques pas suffisament
samedi 23 septembre 2006 à 02:25
| QUOTE (Moncoutié @ 23 Sep 2006 à 02:19) |
| systa est un grand espoir mondial du sport en chambre |
source?
samedi 23 septembre 2006 à 02:26
| QUOTE (systaleaz @ 23 Sep 2006 à 02:25) |
| source? |
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