Je Sombre Après La Rupture...

Bonjour,

Si je vous écris aujourd'hui c'est parce que je n'arrive pas a m'en sortir : mon copain m'a quitté après presque 4 ans de relation. Je n'ai rien vu venir, je tombe donc de haut, très haut. Depuis, je n'arrive pas a aller de l'avant. Je prie tous les jours pour qu'ils reviennent en sachant qu'il ne reviendra pas... Je suis terriblement angoissée en voyant décembre arrivé car c'était un des seuls moments de l'année ou nous pouvions nous voir plus (relation a distance) et nous fêtions nos X années ensemble et quand je pense que la fin de l'année approche, je suis très angoissée, je souffre énormément et je n'arrive pas à me remonter...

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salut

je compatis a ta tristesse

personne ne te dira qu'un rupture ets facile a gérer, bien au contraire
nous sommes tous passés par la, et nous risquons tous d'y repasser.

je pense que tu ne pourras te remettre que petit à pêtit. ca va etre des petites avancees, apres quelques reculs parfois
tu vas te reconstruire, mais doucement

l'ideal est d'essayer ne ne pas rester inactive, sortir avec des amis, voir du monde, meme si c'est un ou 2 copains ou copines

ca te changera un peu les idées, et ca sera ca de pris

maintenant tu as peut etre la rupture a digerer, et il va falloir un exutoire pour te liberer

peut etre que de lm'avoir dit ici, ca te fera deja un pas dans la voie de la guerison

bon courage en tout cas

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bonjour , ton histoire nous est arrivé a tous un jour ou l'autre , c'est dur vraiment mais on fini par en sortir , ça peu prendre plus ou moins de temps mais on s'en sort crois moi .

Comme le dit aladin , il ne faut pas te renfrogner dans ton coin , meme si c'est ce que l'on fait tous dans ces cas là .

Surtout sort , reste en contact avzc la réalité , c'est peut etre l'occasion de revoir des amis que tu avais un peu perdu de vue .

tu verras au bout d'un certain temps , ta douleur s'estompera et ta vie reprendra le dessus , il ne te restera qu'un peu de nostalgie quand tu y repenseras parfois .

alors soit forte , profite de la vie et tient nous au courant de temps en temps ça nous feras plaisir .

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ne te contente pas de tes prières. pour remonter la pente il faut donner de soi. essaie de t'aérer de jeter dans d'autres activités. si tu t'enfermes tu ne feras que penser à cette situation. rapproche toi de tes amis par exemple.

il y a d'autres solutions que de se cloîtrer lorsque l'on n'a pas un esprit assez fort pour surmonter une rupture en peu de temps. tout dépend de toi. ça ne se fera pas seul. force toi à aller de l'avant, même si c'est dur.

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Je n'arrive justement pas aller de l'avant, je recule sans cesse, un demi pas en avant trois pas en arrière. J'ai de plus en plus d'idées noires...Aujourd'hui est pire que les autres bizarrement, sans raison particulière...Mais ca ne va pas...J'aimerais tellement qu'il revienne et arrêter de souffrir comme ca...

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Une rupture il faut toujours du temps pour s'en remettre.
Tu es encore jeune, profite de la vie, sort avec tes amis, fais de nouvelles rencontres pour te changer les idées.
Tu peux aussi d'investir dans un sport, une assos pour ne pas avoir trop le temps de penser.
Tu verras avec le temps tu finiras par oublier tout ça!

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ca m'enerve ce genre de phrase.Jeune ou pas , si ca va pas certaine personne supporte moins que d'autre la rupture.
Pour moi la seul chose a faire et de toucher bien le fond ,de pleurer a fond et d'attendre et ne pas oublier que chaque jour qui passe tu idealises encore plus ton ex que le jour d'avant ,alors un jour tu finiras par la CC qu'il n'atait pas fait pour toi et tu rencontreras peut etre mieux.
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c'est un passage obligé malheureusement

et il faut essayer de gerer au mieux pour que ca te porte le moins prejudice possible

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depuis combien de temps avez vous rompu?

la première étape sera d'accepter que l'histoire est finie, je crois que c'est la plus douloureuse...

courage petite rei

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Il existe deux solutions à ton problème, la première, tu continues d'espérer qu'il revienne en repensant au passé et aux merveilleux moment que vous avez passez ensembles, et tu passes le reste de ta vie à te lamenter la dessus. Ou option 2, tu te ressaisis en te disant que le passé appartient au passé et que même si votre relation a durée 4 ans ce n'est pas l'homme de ta vie, pense qu'il n'y a pas que l'amour dans la vie il y a un tas de choses beaucoup plus intéressantes a découvrir

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Que dire à part qu'une séparation ce n'est jamais la grande joie,et c'est normale,mais c'est un peu con ce que je vais te dire mais avec le temps tout passe on n'oublie pas,mais la douleur s'apaise,tu verras........
courage et que la force soit avec toi
bises lilhi

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Que les choses sont bien dite. Je suis tout à fait d'accord, une rupture c'est pas une grande joie. Mais ce lamenter sur ton sort c'est pire, je ne fait que répéter une fois de plus ce que tout le monde ici te répéte. Tu dois aller de l'avent, pas attendre, surtout pas, dis toi bien que le temps est un très bonne amis, donc arrange toi pour ne pas le perdre.

Le passer, c'est la page avent, quand tu as écris une page c'est indélébile, alors si ça à merdé quelue part, ben tanpis, c'est écris, par contre pour l'avenir, ce n'est pas encore écris, donc tu en as la presque totale liberté.

Tu ne veux pas d'une vie pathétique plein de remord, alors oublie le passer et crée un magnifiue présent.

Je répète encore une fois ce qu'on t'as beaucoup dis et qui est bien juste. Sort de cher toi, force toi, fait comme si et tu finira par y reprendre gout, autrement tu ne fera que creuse ton troup de plus en plus.


Je suis peut être un peu franc parfois quand je dis les choses mais je suis passé dans de bien mauvaise période très noir et c'est ce genre de franchise qui aide pas mal à s'en sortir. Le but principal étant de te faire prendre conscience de ce que tu perd en ne faisant rien et de ce que tu ne perd pas en agissant activement à ta remise sur pied.

Tes amis ne t'ont pas connu comme tu es en ce moment, montre leur que tu n'as pas changé, que tu as le caractère de surmonté ça. Fait le pour eux qui sont toujours là pour toi (je ne parle pas de n'importe quel ami) et surtout fait le pour toi.

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On ne se remet jamais totalement d'une rupture aussi longue, il faut que tu te force à rencontrer quelqu'un même si tu as pas envie... Parcontre ne fait pas n'importe quoi à sortir avec plein de gars, tu sort avec un type et petit à petit sa ira mieux... ya pas d'autre solution ça met arrivé il y a 1 mois, je sortais avec quelqu'un mais c'était du sérieux sérieux et puis elle m'a quitté ( alors que j'étais l'homme de sa vie bien sur ^^) et puis je suis sortis avec 2 filles et aujourd'hui sa va beaucoup mieux, je n'ai tjrs pas envie de me recaser avec quelqu'un pour le moment mais au moins je suis plus malheureux...

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ma petite rei, si vraiment c'est trop dur, va voir un psy pour en parler avec lui. parce que sur un forum, c'est dur de t'aider. je pense que si tu te sens sombrer, c'est maintenant qu'il faut aller voir le psy.

je suis vraiment désolée pour ta rupture. en plus 4 ans de relation c'est énorme, surtout à ton âge, et je comprends complètement que tu craques un fusible.

je peux juste te dire une chose, aussi dur que ça soit, ça passera. la douleur s'en ira, et tu finiras par accepter ce qui est arrivé. le tout est de tenir jusque là. tiens le coup rei!

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Tu as un deuil à faire, et il n'y a malheureusement pas de mode d'emploi. Par contre, tu peux tenter de faire aider un psy qui pourra peut être te guider dans tes démarches de deuil, car c'est important que tu le fasses complètement pour éviter des séquelles à long terme.
Je ne pourrais rien te dire ou te conseiller pour apaiser ta souffrance, et je dirai même au contraire que c'est le passage obligé dans ta situation. Tu ne dois pas la renier ni l'ignorer (d'ailleurs c'est impossible, tu dois t'en rendre compte).
Je ne peux que t'envoyer du courage dans cette épreuve.
J'aurais une pensée pour toi en décembre.

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Je sais exactement ce que tu ressens, étant déjà passé par là, et je ne peux que te conseiller de commencer dès maintenant a arrêter d'espérer son retour, c'est quelque chose qui te rongera intérieurement sans que tu t'en rende compte.
Sinon bah j'ai toujours préféré Rei à Asuka, t'es libre mercredi ?

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Ce message a été modifié par Ehrgeiz - Saturday 20 September 2008 à 19:46.

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mais tas rien vu venir ? ca arive comme ca d'1 coup? pourkoi il est parti?

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entout ca cest triste

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4 ans c'est énorme, on s'attache et c'est pas facile! Normal ... j'ai été 2ans et demi avec un mec, le premier avec qui c'était du sérieux et que j'aimais vraiment, et c'était réciproque ! mais cela fait deux mois que j'ai cassé avec lui parce qu'il devenait trop possessif, on se disputait pour des futilités, et j'en souffrais.. 1 semaine je déprimais ! sans cesse! je pensais même à ce qu'il revienne vers moi (ce qui a été le cas récemment mais j'ai refusé) mais je me suis dis,non, pense à ton avenir Alycia, tu ne mérites pas de souffrir encore, tu es jeune et tu trouveras bientôt le bonheur !
alos j'ai été forte,grâce à surtout le soutien de mes amis, je sortais, me changeais les idées, m'occupais pour ne plus penser à lui.. et Hop,à peine 2 semaines après qu'on ait cassé,je fais une rencontre !! et voila sa fait 1mois que je suis avec mon chéri,il m'a fait oublié mon ex avec qui j'ai finalement gard de bons contacts ...

On passe tous par là! ce n'est pas la fin du monde, il faut être forte !
il ne faut surtout pas tomber dans la dépression, sinon après tu ne te relèveras plus ! prends les choses du bon côté et dis toi que t'auras sûrement une autre histoire avec quelqu'un d'autre qui te rendra encore plus heureuse!
Déprimer n'arrangera rien, Absolument RIEN

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Facile à dire, sauf que dans ce genre de circonstances, on ne contrôle pas forcément son humeur, ce qu'elle doit faire c'est d'ores et déjà oublier l'éventualité de le récupérer. Ca lui évitera de se bercer d'illusions.

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