Saturday 02 February 2008 à 13:47
je mesure seulement 1m56,
je pese 70 kilos
et je me sens pas bien =S
je voudrai maigrir, mais j'arrive pas !
peut -etre pas assez de motivation ?
help
je pese 70 kilos
et je me sens pas bien =S
je voudrai maigrir, mais j'arrive pas !
peut -etre pas assez de motivation ?
help
Saturday 02 February 2008 à 14:49
Saturday 02 February 2008 à 15:25
titemissee
je mesure seulement 1m56,
je pese 70 kilos
et je me sens pas bien =S
je voudrai maigrir, mais j'arrive pas !
peut -etre pas assez de motivation ?
help
je pese 70 kilos
et je me sens pas bien =S
je voudrai maigrir, mais j'arrive pas !
peut -etre pas assez de motivation ?
help
Ecoute tu es encore toute jeune alors il faut faire très attention si tu veux suivre un régime alimentaire.
Si tu ne manges pas équilibré, commence par ça.
Réquilibrer ton alimentation ne te fera peut être pas beaucoup maigrir, mais c'est un bon début et c'est important pour ta santé.
Une perte de poids ne doit pas se faire trop rapidement, sous peine de nombreux soucis de santé donc encore une fois ne cherche pas à aller trop vite et soit patiente.
Peut être as-tu l'occasion de prendre rdv avec ton médecin ou un diététicien ?
Courage en tous les cas.
Saturday 02 February 2008 à 15:33
en effet pendant les vacanses de juillet j'ai perdu 8 kilos en 2 semaine mais je suis tombé un peu malade a la fin et quand j'ai arreté mon regime j'ai repri 5 kilos =S
Saturday 02 February 2008 à 15:46
Ca peut paraître bête comme question, mais est ce que tu es réglée? (je suppose que oui mais on sait jamais......)
Je demande ça car le corps d'une femme peut changer apres avoir été réglée. J'en connais qui étaient rondes adolescente et qui ont perdu du poid apres ça, sans forcément faire un régime.
En tout cas vu ton age je te conseillerai la même chose que Flora, ne soit pas trop pressée, il vaut mieux perdre petit à petit et ne pas reprendre, plutôt qu'en perdre 10 en 2 mois et tout reprendre le mois suivant. En plus tu as 16 ans, tu vas peut-être encore grandir.
Bon courage. ^^
Je demande ça car le corps d'une femme peut changer apres avoir été réglée. J'en connais qui étaient rondes adolescente et qui ont perdu du poid apres ça, sans forcément faire un régime.
En tout cas vu ton age je te conseillerai la même chose que Flora, ne soit pas trop pressée, il vaut mieux perdre petit à petit et ne pas reprendre, plutôt qu'en perdre 10 en 2 mois et tout reprendre le mois suivant. En plus tu as 16 ans, tu vas peut-être encore grandir.
Bon courage. ^^
Saturday 02 February 2008 à 16:04
Oui je suis réglé ^^
Saturday 02 February 2008 à 16:10
titemissee
en effet pendant les vacanses de juillet j'ai perdu 8 kilos en 2 semaine mais je suis tombé un peu malade a la fin et quand j'ai arreté mon regime j'ai repri 5 kilos =S
Oui ce n'est jamais très stable ce genre de régime (puis c'est surtout dangereux).
Ca semble chiant comme démarche mais aller voir une diététicienne est la chose la plus intelligente à faire. Elle t'aidera à équilibrer tes repas, à les créer en fonctions de tes goûts aussi,ect...
Sunday 03 February 2008 à 09:13
titemissee
en effet pendant les vacanses de juillet j'ai perdu 8 kilos en 2 semaine mais je suis tombé un peu malade a la fin et quand j'ai arreté mon regime j'ai repri 5 kilos =S
le mieux en effet est que tu consultes une diététicienne et te contenter que des choses qu'elle te dis de manger , mais pas arreter soudainement et changer directement tes habitudes alimentaires
tu sais on a le même problème sauf que moi c'est l'inverse , je fais 1 m 69 et ne pèse que 45 kg , et c'est difficile de maintenir une alimentation stable ( dans mon cas ) pour grossir car des que j'ai une chute de morale je ne mange pas ...
Monday 04 February 2008 à 18:11
melame
tu sais on a le même problème sauf que moi c'est l'inverse , je fais 1 m 69 et ne pèse que 45 kg , et c'est difficile de maintenir une alimentation stable ( dans mon cas ) pour grossir car des que j'ai une chute de morale je ne mange pas ...
bah tiens......
45 ?
si tu es bien physiquement même à ce faible poids c'est pas vraiment grave....le tout est de savoir si ça ne te cause pas trop de "problemes"
en fait on peut tres bien se passer de manger...ou tout au moins ne se nourrir que de l'essentiel ....(sauf en période de croissance bien entendu enfance-adolescence-grossesse,etc....)
tout dépend de la consommation d'énergie réclamée par l'activité physique et intellectuelle
Wednesday 06 February 2008 à 11:39
En tout moi je te trouve très bien comme ça !
Wednesday 06 February 2008 à 15:36
je vais confirmer se que tout le monde dis. Il faut y aller doucement avec les régimes sous peine de reprendre 2x se que tu as perdu.
ps:c'est vrai que 45kg pour 1m69 c'est pas beaucoup
Ce message a été modifié par orchiss - Wednesday 06 February 2008 à 15:37.
ps:c'est vrai que 45kg pour 1m69 c'est pas beaucoup
Ce message a été modifié par orchiss - Wednesday 06 February 2008 à 15:37.
Thursday 13 March 2008 à 18:45
En même temps, mis à part les personnes souffrant de maladies dévellopant la surcharge pondérale ou même l'obésité (tel que la thyroide ou je ne sais quoi), soit elles assument leurs poids, soit elles font des efforts.
Ne vous plaignez pas de votre poids si vous ne faites rien ou quasiment rien pour résoudre ce problème.
Pas assez motivé ? C'est que ton poids ne t'alarme pas tant que ça et que t'es pas si mal dans ta peau. C'est tout.
Ne vous plaignez pas de votre poids si vous ne faites rien ou quasiment rien pour résoudre ce problème.
Pas assez motivé ? C'est que ton poids ne t'alarme pas tant que ça et que t'es pas si mal dans ta peau. C'est tout.
Thursday 13 March 2008 à 23:17
bois de l'eau.
C'est tout con, mais génial comme méthode.
C'est tout con, mais génial comme méthode.
Thursday 13 March 2008 à 23:19
Je (ne) Me Sens Pas Bien Dans Mon Corps > change d'esprit et ton corps s'adaptera.
Friday 14 March 2008 à 12:59
En plus, tu vas t'abîmer ta peau, ce serait dommage à ton âge.
Friday 23 May 2008 à 13:01
Tu peux tjr aller courir je connai des filles de ton age qui le font pour le meme probleme que toi et elle me disent que ca leur réussi,apres jpense qu'il faut pas abusé nn plus pas faire 25km mais je sais pas exactment cb de temps elle coure dans 1 semaine mais renseigne toi et trouve quelqu'un pour venir avec toi tu sera 3X plus motivé.
Tuesday 27 May 2008 à 09:19
tu essayes de manger régulièrement, et tu diminue de 1/4 la quantité de bouffe, mais pars exemple, tu te prives pas de saladepour mieux bouffer du reste, c'est un peu de tout en un peu moins et tu verras a la rentrée tu auras maigris. On met plus longtemps a maigrir mais on les reprend moins vite aussi 
Tuesday 27 May 2008 à 15:24
Ce n'estp as un régime qu'il faut fair, c'est réapprendre à manger de manière équilibrée.
De toute façn je plaindrais jamais les gens gros qui se plaignent. A part ceux qui ont des problêmes de Tyroïde par exemple, ils sont gros car ils bouffent trop, c'est tout.
De toute façn je plaindrais jamais les gens gros qui se plaignent. A part ceux qui ont des problêmes de Tyroïde par exemple, ils sont gros car ils bouffent trop, c'est tout.
Nos partenaires
Partenaires : php - Vidéos - PS3 - Rap et R&B - Cinéma -
voyage - TNT -
Séries en DVD
Contact et infos
Le blog Livenet
Suggestions sur Livenet
Aide générale Livenet - Aide du Forum
Charte du forum
Mentions légales
Reporter un abus
Reporter un bug
Suggestions sur Livenet
Aide générale Livenet - Aide du Forum
Charte du forum
Mentions légales
Reporter un abus
Reporter un bug
Copyright © 2004-2008 Tigersun - Tous droits réservés - Powered By IP.Board © 2008 IPS, Inc.