J'ai Arrêté De Fumer Et J'arrête Pas De Bouffer
jeudi 10 janvier 2008 à 02:06
Bon voilà, j'ai arrêté de fumer il y a quelques heures essentiellement pour des raisons de porte-monnaie, mais aussi pour ma santé. Je bouffe 3 fois plus que d'hab.
Alors je m'interroge: est-ce que devenir obèse c'est mieux ?
Alors je m'interroge: est-ce que devenir obèse c'est mieux ?
jeudi 10 janvier 2008 à 02:08
tu compenses.....
essaye de trouver autre chose , moins calorique ....chewing-gum ou autre
mais bon c'est pas évident surtout apres quelques heures
Ce message a été modifié par lavienrose - jeudi 10 janvier 2008 à 02:17.
essaye de trouver autre chose , moins calorique ....chewing-gum ou autre
mais bon c'est pas évident surtout apres quelques heures
Ce message a été modifié par lavienrose - jeudi 10 janvier 2008 à 02:17.
jeudi 10 janvier 2008 à 02:13
Je commence un traitement à base de plantes demain matin, mais ça me coupera pas la faim. Ca m'évitera d'être irritable. Je fais l'impasse sur les substituts nicotiniques parce que j'ai déjà essayé, ça marche pas bien.
Depuis 18h ce soir, j'ai dîné 3 fois. Je m'inquiète un peu. Je grossis vite.
Depuis 18h ce soir, j'ai dîné 3 fois. Je m'inquiète un peu. Je grossis vite.
jeudi 10 janvier 2008 à 02:22
moe22
Je commence un traitement à base de plantes demain matin, mais ça me coupera pas la faim. Ca m'évitera d'être irritable. Je fais l'impasse sur les substituts nicotiniques parce que j'ai déjà essayé, ça marche pas bien.
Depuis 18h ce soir, j'ai dîné 3 fois. Je m'inquiète un peu. Je grossis vite.
Depuis 18h ce soir, j'ai dîné 3 fois. Je m'inquiète un peu. Je grossis vite.
tu donneras des news ...je compte arrêter d'ici peu .....
jeudi 10 janvier 2008 à 08:47
C'est fréquent
Vas voir un médecin pour te conseiller
Sort beaucoup pour t'occuper...
Mache du chewing gum
bon courage
Vas voir un médecin pour te conseiller
Sort beaucoup pour t'occuper...
Mache du chewing gum
bon courage
jeudi 10 janvier 2008 à 08:56
bonjour ,
pas evident d arreter d efumer !
stresser !
je connais un complement alimentaire qui peut t' aider !
si ça te di je te laisse mon mail:*************
Ce message a été modifié par douce évi - jeudi 10 janvier 2008 à 15:47.
pas evident d arreter d efumer !
stresser !
je connais un complement alimentaire qui peut t' aider !
si ça te di je te laisse mon mail:*************
Ce message a été modifié par douce évi - jeudi 10 janvier 2008 à 15:47.
jeudi 10 janvier 2008 à 10:49
Salut Moe, moi j'ai arrêté depuis 3 jours et c'est clair que c'est une sacré galère. Il faut que tu achètes pleins de fruits et dès que tu as un peu la dalle t'en manges un et tu bois un grand verre d'eau, ca calme. Sinon moi je fais 2h de sport a chaque fin de journée ca occupe et pareil tu penses pas à manger pendant ce temps.
Par contre je suis hyper-catif et j ai dormi 5h en 3 jours, ca commence à être dur la j vais commencer les patchs, tu as aucun traitement pour l'instant?
Bon courage
Par contre je suis hyper-catif et j ai dormi 5h en 3 jours, ca commence à être dur la j vais commencer les patchs, tu as aucun traitement pour l'instant?
Bon courage
jeudi 10 janvier 2008 à 15:02
Je prends de la Valériane pour me calmer matin et midi, plante qui a pour avantage (paraît-il) de donner mauvais goût à la clope au cas où l'idée d'en griller une me prenait. D'autre part, j'ai arrêté le café aussi, qui me donne illico presto l'envie de fumer donc je prends du café vert qui contient un peu de caféïne et qui détoxifie l'organisme en même temps.
Bon, je crois que le plus dur, ce sont les 2-3 premiers jours. J'ai un peu de mal à m'endormir aussi.
Je vais essayer les fruits car je me suis enfilé une barquette de sablés au beurre à 2h cette nuit...
Bon, je crois que le plus dur, ce sont les 2-3 premiers jours. J'ai un peu de mal à m'endormir aussi.
Je vais essayer les fruits car je me suis enfilé une barquette de sablés au beurre à 2h cette nuit...
jeudi 10 janvier 2008 à 15:49
valery64
bonjour ,
pas evident d arreter d efumer !
stresser !
je connais un complement alimentaire qui peut t' aider !
si ça te di je te laisse mon mail:*************
pas evident d arreter d efumer !
stresser !
je connais un complement alimentaire qui peut t' aider !
si ça te di je te laisse mon mail:*************
Bonjour, ne poste pas tes coordonnées personnelles sur le forum s'il te plais, si l'auteur est intéressé il te contactera par mp pour les avoir, merci de se référer à la charte de ce forum à l'avenir.Bonne continuation.
vendredi 11 janvier 2008 à 12:17
Trouve-toi un autre dérivatif, je sais pas moi, ronge-toi les ongles !
mardi 15 janvier 2008 à 00:47
Il faut compenser avec le sport par exemple. Et aussi se faire aider par des patchs.
mardi 15 janvier 2008 à 10:26
Moi ca tient ca fait une semaine, toujours bien dur le soir mais la journée ca va mieux, je m gave de sport. Courage Moe
mardi 15 janvier 2008 à 16:07
Bonjour,
j'ai moi -même arrêté de fumer plusieurs fois avant que ça ne soit réellément la bonne.
Pour ma part, les deux premières fois où j'ai réussi, j'ai pris tellement de poids que je me suis remise à fumer...
Mais la dernière fois, j'ai fait appel à des coachs sportifs qui proposent des séances pour arrêter de fumer sans prendre de poids et en se défoulant.
Ca a bien fonctionné, car maintenant je ne fume plus et je n'ai pas pris de poids ( en plus il parait que je n'ai même pas été chiante lol).
Voilà pour ma part.
Je vous laisse l'adresse de leur site internet pour ceux que ça interresse. (Ils sont vraiment sympas).
Karine
www.abc-coachs-sportifs.com
j'ai moi -même arrêté de fumer plusieurs fois avant que ça ne soit réellément la bonne.
Pour ma part, les deux premières fois où j'ai réussi, j'ai pris tellement de poids que je me suis remise à fumer...
Mais la dernière fois, j'ai fait appel à des coachs sportifs qui proposent des séances pour arrêter de fumer sans prendre de poids et en se défoulant.
Ca a bien fonctionné, car maintenant je ne fume plus et je n'ai pas pris de poids ( en plus il parait que je n'ai même pas été chiante lol).
Voilà pour ma part.
Je vous laisse l'adresse de leur site internet pour ceux que ça interresse. (Ils sont vraiment sympas).
Karine
www.abc-coachs-sportifs.com
mardi 15 janvier 2008 à 16:15
Salut,
pour ma part quand j'ai arrêté de fumer, je ne voulais pas prendre de poids non plus.
en fouillant sur internet, j'ai trouvé une société de coachs sportifs qui proposent un accompagnement pour arrêter de fumer par le sport.
Ca m'a permis d'arrêter de façon durable, sans prendre de poids tout en étant pas chiante avec mon entourage.
Karine
Je vous laisse l'adresse de leur site, ils sont vraiment sympa
www.abc-coachs-sportifs.com
pour ma part quand j'ai arrêté de fumer, je ne voulais pas prendre de poids non plus.
en fouillant sur internet, j'ai trouvé une société de coachs sportifs qui proposent un accompagnement pour arrêter de fumer par le sport.
Ca m'a permis d'arrêter de façon durable, sans prendre de poids tout en étant pas chiante avec mon entourage.
Karine
Je vous laisse l'adresse de leur site, ils sont vraiment sympa
www.abc-coachs-sportifs.com
jeudi 17 janvier 2008 à 03:00
jeudi 17 janvier 2008 à 10:20
Aie c'est pas bon quand on commence à repousser l'échéance, à l'entrée des vacances tu vas te trouver un autre truc genre (pendant les vacances c'est trop dur d'arrêter je sors trop le soir) et ainsi de suite, c'est maintenant ou jamais
jeudi 17 janvier 2008 à 23:15
moi j'ai peur d'essayer d'arreter de fumer tellement ça risque d'être un echec monstrueux
vu que j'aime pas les echecs, je risque de fumer toute ma vie.. ça sera ça, mon echec ..
aha je suis dans la merde
vu que j'aime pas les echecs, je risque de fumer toute ma vie.. ça sera ça, mon echec ..
aha je suis dans la merde
ben.... oui! 
Voila qui a deja essaye ce nouveau produit
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