Faire le deuil d'un etre cher

bonsoir/bonjour.

cette semaine j'ai perdu mon grand pere paternel avec qui j'avais de bonne relation meme si je ne le voyais pas souvent. j'ai que des bons souvenir avec lui, et sa disparition est arrivé subitement, ce qui a etait un choc pour moi. certe il allait sur ces 88ans mais bon ca fait du mal.
c'est le premier deces proche et je suis un peu au fond du trou car meme si je ne le voyais pas souvent il me manque deja, je sens un manque.
l'enterrement a eté difficile pour moi meme si il y a eu aussi une sorte de soulagement(surement du au fait que je me dis qu'il commence une nouvelle vie).

je voulais savoir, c'est quoi faire le deuil? et comment on fait?
merci

Bonjour Louca,

C'est vrai que c'est pas facile de vivre un décès, surtout si c'est le premier proche, et en plus, à 22 ans, tu peux tout à fait te rendre compte des conséquences. C'est presque plus facile à vivre quand on est petits.

Faire le deuil, je dirais que c'est accepter petit à petit que la personne n'est plus là, mais que son souvenir ne nous quitte pas pour autant. Réussir à repenser à elle sans pour autant être triste, à passer au dessus des éventuels regrets qu'on peut avoir.

Il y a des choses qui peuvent t'aider, le fait de t'être senti soulagé durant l'enterrement est déjà bien. Tu peux essayer de rassembler tous les bons souvenirs que tu as avec lui, ce qui faisait que tu l'aimais, toutes les petites choses qui faisait qu'il était ton grand père préféré. Continue à évoquer son souvenir avec d'autres personnes.

Mais de toute façon, la plus grande aide, dans un deuil, c'est le temps. Continue à mener ta vie normalement, à sortir, à voir ta copine si tu en as une... Dans quelques temps, tu seras déjà moins triste.

Courage =)

Mon petit louca

je viens juste de lire ton message et je suis de tout coeur avec toi.
Je te presente toutes mes condoleances et aussi beaucoup de courage.

C'est pas facile de perdre des etres chers, ca ne l'est pour personne.
Et a part le temps qui guerrit de ces blessures , il n'y a pas grand chose a faire...
Je sais que c'est certainement pas la reponse que tu attendais mais bon .

Enfin si moi je souhaiterais , te proposer autre chose.
Evites de te renfermer sur toi , parce que la je t'assure que ca va etre encore plus dur de s'en sortir.

Peut etre essaies tu de paraitre fort , pour ton pere qui lui vient de perdre son pere , donc tu t'enfermes dans une carapace de tristesse ou seul toi est temoind e ta tristesse.

Pour te soulager il faut parler de ta tristesse , parler de lui . Oser pleurer son ultime depaert.

Sinon tu vas tout garder pour toi et tu vas mettre beaucoup plus de temps a t'en remettre

Et une fois que le temps passe et que tu realises que tu t'en es pas remis , c'est encore moins evident d'en parler , je t'assure

bon courage mon pti louca , si tu as besoin tu sais que je serai toujours la

1- Laisse le temps faire les choses.
2- Rappelle toi des bons moments que t'as vécu avec lui.
3- Sois heureux de l'avoir connu.

Ce sont les trois choses que je te conseille de faire. Tu peux rien faire de plus.

Normalement, l'enterrement est très important pour le travail de deuil : il permet de réaliser que la personne est morte et de lui dire au-revoir. Au cours de l'enterrement, la mort passe d'une notion abstraite à un fait, bien concrêt. C'est pourquoi il est à la fois si difficile à vivre et porteur de soulagement, comme tu l'expliques. Le plus important dans le travail du deuil, c'est d'accepter le départ définitif de l'autre, et de comprendre qu'il vit toujours dans notre mémoire.

---

merci a tous pour tout ce que vous me dite.
en fait ca va deja mieu, et je vous avou qu'il ne me manque pas, pourquoi? surement du a son age(il allait faire ses 88ans) donc c'etait previsible. mais en fait le plus dur pour moi, c'est le fait que ce soit lui qui soit partie en premier alors que c'est mon grand parent avec lequel j'ai mes meilleurs souvenirs...

le mien est décédé l'année de mes 18 ans ce fut un choc même s'il est décédé d'un cancer. Je pense à lui souvent je sais qu'il veille sur ma famille. J'ai l'impression qu'il est toujours là en fait qu'il ne nous a pas quitté...C'est ma mamie qui par contre n'a pas reussi a faire le deuil

Je te souhaite bon courage louca et pense qu'il veille sur toi et ta famille

j'ai lu avec beaucoup d'interêt tout ce qui a été dit sur ce sujet car j'ai moi-même perdu un être cher.
en effet, mon père est décédé il y a tout juste 3 mois et je ne comprends toujours pas ce qui s'est passé. je n'arrive pas à réaliser qu'il est mort et que je ne le reverrai plus jamais... c'est certainement une réaction normale.
laisser le temps faire les choses, je pense que c'est la seule solution.
"avec le temps, va, tout s'en va", c'est bien connu...

---

ui le temps aide beaucoup mais ca ne suffit pas je pense ....
Quand on essaie de refouler notrepeine de ne pas en parler , elle restera tappit en nous

Je n'ai rien à dire de plus que les autres.

Toutes mes condoléances, Lucas!

Dans la société actuelle, l'une des sales manies est de vouloir passer très vite à autre chose et de ne pas ressentir les choses. Parfois, on culpabilise presque de souffrir d'un événement qui nous marque et alors on cache nos souffrances.

En fait, c'est la pire des choses à faire et il ne faut pas avoir peur ou honte de ressentir les choses, de souffrir de la perte d'un être cher. De plus, le deuil n'est pas un cap à franchir et c'est queqleuchose qui se fait au long terme, il ne faut rien enfouir sous prétexte qu'on doit passer à autre chose.

Après la perte d'un être proche, on a tous une réaction qui nous est propre. Et il y a par conséquent différentes façon de faire un deuil... ou bien certaines personnes n'y parviennent jamais.

Comment avez-vous réagi lors de la perte de quelqu'un que vous aimiez beaucoup ? Comment vous y êtes vous pris pour faire votre deuil ? La foi vous a-t-elle aidé (si tenté que vous l'ayez) ?...

Quand j'ai perdu ma meilleure amie en Septembre, j'ai d'abord pleuré tout ce que je pouvais, puis j'ai refusé d'y croire. Même son enterrement ne m'a pas aidé, pourtant j'ai lu des textes, participé... Pour moi, elle était encore là, elle allait m'appeler pour qu'on se voit...

Ce n'est qu'avec le temps que j'ai compris qu'elle n'était plus là et qu'elle ne reviendrait plus. Je suis allée chez elle, j'ai parlé avec ses parents, j'ai vu ses affaires, toutes pliées dans les cartons. J'ai pu en choisir quelques unes pour me rappeler d'elle, j'ai pris une boucle d'oreille qu'elle aimait beaucoup, pour pouvoir la porter quand les miennes seront percées. On s'est aussi réuni avec tous les amis qu'elle avait, on s'est vu, on a parlé...De mon côté j'ai réuni tout ce que j'avais, tous les souvenirs, les lettres, les cartes, les cadeaux, les photos... pour me rappeler tous les bons moments, tout ce qu'on avait pu faire et traverser toutes les deux en 10 ans. J'y reviendrais le moment venu.

Ce n'est que depuis quelques temps, à peine quelques semaines, que j'arrive à en parler, à l'évoquer, et surtout, sans m'écrouler complètement à chaque fois. En écrivant ce post je n'ai même pas pleuré, c'est rare.

Ce message a été modifié par Chocolate-Popcorn - Saturday 17 February 2007 à 11:10.

J'ai perdu il y a bientôt 6 ans mon oncle avec qui j'ai été élevée et avec qui j'ai donc vécu toute mon enfance. Il était autiste, et je le considérais comme mon propre frère. Un être merveilleux... bref. Le jour où mes grands-parents nous ont appelé pour nous annoncer son décés, je n'ai pas réagi. Aucune larme. Rien. Il n'y a qu'à l'enterrement où mes jambes m'ont lachée et où je me suis écroulée. Et depuis, je n'ai ressenti qu'une très légère tristesse, et franchement, c'est quelque chose que je ne comprendrais jamais. M'enfin...

---

J'ai perdu mon grand père il y a 5 ans maintenant. Mon grand père, c'était "le chef" de la famille, c'était le seul grand père que j'avais aussi. Un être généreux, exceptionnel, fantastique.
Je l'ai vu dépérir à cause de sa maladie, et personne n'y pouvait rien, parce que personne ne savait ce qu'il avait. Le jour de sa mort, on étais tous à l'hopital, pour se soutenir les uns les autres. On sanglotait sans arrêt. Puis vers 20h, j'ai voulu rentrer chez moi. Besoin d'air. Je l'ai embrassé et je lui ai dit "aurevoir mon papi, à demain".
Je savais que je ne le reverrai pas.
Je suis rentrée avec mon copain.
Des amis sont venus chez nous ce soir là. Je suis restée deux heures prostrée sur un fauteuil. Puis le téléphone a sonné. Je savais ce que ça voulait dire.
J'y suis retournée. Mais je ne voulais pas le voir. Pas comme ça. J'ai pleuré pendant des heures.
Après, j'ai "tenu" grâce à mon amoureux. J'essayait de ne pas craquer, pour ma maman.

Mais le plsu dur est venu après.
Je me réveillais la nuit, persuadée qu'il était là. Je faisait des crises d'angoisse. Je n'ai pas réussi à dire "mon grand père est mort" avant des mois. Il était juste parti.

Je pleurais en voiture, en cours, au boulot, partout. Je craquait. Et puis, avec le temps, c'est passé.

Maintenant, quand je pense à lui, c'est avec un sourire. Sauf lorsque quelqu'un me dit "il aurait été tellement fière de toi". Ou lorsque je me dit qu'il ne sera pas là à mon mariage, ou pour connaître mes enfants. Là je m'effondre.

Ce message a été modifié par futuremariee - Saturday 17 February 2007 à 13:11.