Sunday 29 April 2007 à 23:22
c'est un peu tard pour les étirements, non? mais c'est vrai que j'y ai pas pensé!
en tout cas j'aurais surement mal demain aux adducteurs
en tout cas j'aurais surement mal demain aux adducteurs
Sunday 29 April 2007 à 23:24
Suffit de réchauffer un peu les muscles, vélo d'appart c est bien pour ça, et aprés étirements.
Par contre, penser à marcher deamin, enfin à faire quelque chose qui fasse circuler le sang pour bien éliminer les toxines.
Bien boire aussi
Par contre, penser à marcher deamin, enfin à faire quelque chose qui fasse circuler le sang pour bien éliminer les toxines.
Bien boire aussi
Sunday 29 April 2007 à 23:25
non c'est pas trop tard... de toutes façons ce n'est jamais trop tard pour les étirements. même quand ça fait déjà mal, ça aide à réduire le temps où ça va faire mal.
par contre, ne pas forcer. étirer en douceur sur des muscles refroidis...
par contre, ne pas forcer. étirer en douceur sur des muscles refroidis...
Sunday 29 April 2007 à 23:29
mouais, trop la flegme de me lever de mon canapé où je suis si bien baugée
Sunday 29 April 2007 à 23:34
| QUOTE (camix @ 29 Apr 2007 à 23:29) |
| mouais, trop la flegme de me lever de mon canapé où je suis si bien baugée |
Chaudasse et feignasse
Sunday 29 April 2007 à 23:35
me cherche, va finir par me trouver
(mince, on est pas le bon topic! )
(mince, on est pas le bon topic!
)
Sunday 29 April 2007 à 23:36
didam a raison ; parfois, une petite aspirine en préventif ne fait pas de mal (ou autre antalgique bien sur ...)
Sunday 29 April 2007 à 23:36
| QUOTE (camix @ 29 Apr 2007 à 23:35) |
| me cherche, va finir par me trouver (mince, on est pas le bon topic! ) |
Viens me retrouver
Sunday 29 April 2007 à 23:44
en tous cas quelle journeé
Sunday 29 April 2007 à 23:47
| QUOTE (lalpiniste @ 29 Apr 2007 à 23:36) | ||
Viens me retrouver |
t'es trop loin
Sunday 29 April 2007 à 23:53
Allumeuse alors
Monday 30 April 2007 à 13:34
| QUOTE (didam @ 30 Apr 2007 à 13:06) |
| alors, les couicouisses? |
ça vas pas trops mal mais mal au dos
Monday 30 April 2007 à 13:48
| QUOTE (_didam_ @ 30 Apr 2007 à 13:40) |
| bien fait... |
comment ça bien fais
falais venir en faire
Ce message a été modifié par charger - Monday 30 April 2007 à 13:48.
Monday 30 April 2007 à 17:03
| QUOTE (charger @ 30 Apr 2007 à 13:48) |
| comment ça bien fais falais venir en faire |
ben je suis toujours très compatissante avec les autres, moi, je souffre pour vous...
+ 
+
+Monday 30 April 2007 à 17:05
| QUOTE (camix @ 30 Apr 2007 à 15:25) |
| même pas mal |
mais je l'espère bien, sinon, je serais triste...
+ 
+
+Tuesday 01 May 2007 à 12:24
des interressés pour une du vendredi?
Tuesday 01 May 2007 à 12:33
| QUOTE (camix @ 01 May 2007 à 12:24) |
| des interressés pour une du vendredi? |
Tu veux me tuer mon charger toi
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