Comment perdre du ventre?

salut à tous.

C'est la première fois que je viens dans "autre sujtes" et j'y viens pour une demande de conseils sur quelque chose qui me tient à coeur.

Donc voila en fait je fais 1m62 et 60 kg et c'est pas facile tous les jours. Quand j'étais petite j'étais pratiquement obèse et du coup ma peau est détendue, surtout au niveau du ventre. Ces temps-ci j'ai fait régime et je suis parvenue à perdre 5 kg en un mois (autrement dit si je parle compliqué, je faisais 65 kg il y a un mois).
A présent j'ai deux problèmes:
- j'aimerai perdre encore 5 kg environ et j'ai beaucoup de mal alors si vous avez des idées de régimes ou si vous savez que certains aliments font moins grossir que d'autres, n'hésitez pas à m'en faire part.
- Mon deuxième problème c'est que, à la suite de mes régimes "yoyo" ma peau s'est détendue. Je fais beaucoup de sport et des abdos mais j'ai l'impression que ça ne change rien au final. Donc si vous connaissez un moyen pour retendre la peau ou la rafermire, dites-le moi.

Voila je crois que j'ai tout dit...
J'atted votre réponse. Merci d'avance.

Heum pour le régime un qui marche je te le dit:-premièrement si tu as faim mange que des fruit entre les repas
-Deuxièmement au repas ne prend pas de dessert
-Troisièmement mange santé

c'est simple comme bonnjour!

Et pour la peau du ventre fais des setup

des setup? c'est koi?

manger santé: en gros équilibré et bcp de fruits et légumes verts, c'est ça?

parce que c'est ce que je fais et ça donnais des résultats avant et maintenant ça marche plus trop je compred pas.

en tous cas merci pr tes conseils superkkte

Quand tu perds du poids il faut en parallele faire un sport ou mieux de la muscu

Ca retend

bah je sais bien BluMe, je fais du vélo, de la natation, du tennis de table... Mais j'ai l'impression que ça ne donne pas de résultat. Mais peut-être qu'à long therme ça fera qqch.

J'avais une crème qui amincissait, une crème qui brule les lipides mais la je ne peux plus la metrre ça sert à rien parce que ma crème contre les vergetures rajoute des lipides pour combler les brèches c'est chient... Faut choisir.

ben pour perdre du poids, c'est peut etre pas un bon conseil et je vais me faire incendier, mais moi j'ai éliminé petit dej et quatre heure... c'est radical..! à condition de manger leger au repas

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parait que cette solution c'est pas bon pour la santé.
Si je décide d'arreter mon régime, en admettant que j'arrive au poid que je veux, et que je décide tout à coup de reprendre petit dej et gouté, tout va se stoquer en masse graisseuse, c'est pas cool...
D'autant que le petit dej est le repas le plus important de la journée... Je pense pas que ça soit une bonne solution à lon therme, tu vois?

oui oui, jcomprends, mais j'ai du mal à me projeter dans l'avenir, s'pour ça ^^
Mais c'est sur que c'est pas un nutritionniste qui va te recommander ça...

ta ka faire une petite lipo

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le regime de la soupe au chou ca marche completement delire malheureusement pa bon pour les muscles , regime protéines , ca pete le mazoute grv , flower power

re coucou ma petite blume je ne t'ai pa manqué

explique moi brice, prk partout où tu vas, nanny vient aussi? j'ai tendance à penser que the first a raison et que vous n'etes qu'une seule et même personne.
Ici c'est serieux alors si c'est le cas, stp arrete.

Un nutritioniste dirait qu'il faut privilégier les legumes verts je crois. En même temps a top model 2005 (excusez mes référances) ils disaient qu'il fallait éviter les petits poids et les aricots alors je comprend plus...

c'est pas des legumes ca c'est des feculents

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avale un taenia tu va les perdre tes kilo apres tu prend des medicament pour virer le ver et hop t'as rien a faire tu maigris pepere

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les petits poids sont des legumes verts... non??

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lol super nanny, ce sont des légumes verts

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Ce message a été modifié par BelleElfe - Saturday 23 July 2005 à 18:21.

http://www.legumes-infos.com/legumes/petitpois.html

Les petits pois ont la particularité d’être à la fois légume vert et féculent

ok. mais bon, à top model 2005, ils disent beaucoup de conneries. des petits pois feront toujours moins grossir que des pâtes.

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