Friday 27 April 2007 à 20:40
Faire Trois repas par jours,
Faire du sport, de la marche
Eviter de grignoter ...
Faire du sport, de la marche
Eviter de grignoter ...
Friday 27 April 2007 à 20:41
| QUOTE (AcidNazz @ 27 Apr 2007 à 20:40) |
| Faire Trois repas par jours, Faire du sport, de la marche Eviter de grignoter ... |
Exactement ! surtout ne pas faire 1 repas par jour comme certaine ... C'est pas le meilleur moyen !
Friday 27 April 2007 à 20:42
| QUOTE (marlene35 @ 27 Apr 2007 à 20:41) |
| Exactement ! surtout ne pas faire 1 repas par jour comme certaine ... C'est pas le meilleur moyen ! |
Ha ben si, si, tu maigris quand même hein. Ca marche même super bien.
C'est juste que c'est pas bon pour la santé, mais ça marche.
Friday 27 April 2007 à 20:45
| QUOTE (Chocolate-Popcorn @ 27 Apr 2007 à 20:42) |
| Ha ben si, si, tu maigris quand même hein. Ca marche même super bien. C'est juste que c'est pas bon pour la santé, mais ça marche. |
Sa marche mais certaine creve la dalle ! c'est du n'importe quoi , tres mauvais pour la santé , et j'en passe ! De plus entre avoir 3 repas et faire du sport et faire sa féniasse et manger que 1 fois par jour ya pas photo ...
Friday 27 April 2007 à 20:46
| QUOTE (Chocolate-Popcorn @ 27 Apr 2007 à 20:42) |
| Ha ben si, si, tu maigris quand même hein. Ca marche même super bien. C'est juste que c'est pas bon pour la santé, mais ça marche. |
C'est exactement ce que j'allais dire.
Perso, ça fait deux fois que je fonctionne comme ça (manger le moins possible), et ça a très bien marché... L'ennui, c'est que forcément, ben des carances font leur apparition. Mais bon, j'arrive pas à suivre un vrai régime et le sport c'est pas du tout mon truc donc voilà.
Bref, le rationnement, à éviter quand même.
Friday 27 April 2007 à 20:47
Trois repas par jours, ok, mais légers : fruits, légumes, c'est sain. Ne pas trop se resservir, et surtout ne pas manger les desserts.
Après, du sport régulier est également bon, et je rajouterais de boire que de l'eau, pas de coca ou autre soft.
Après, du sport régulier est également bon, et je rajouterais de boire que de l'eau, pas de coca ou autre soft.
Friday 27 April 2007 à 20:47
| QUOTE (Pedro1495 @ 27 Apr 2007 à 20:47) |
| Trois repas par jours, ok, mais légers : fruits, légumes, c'est sain. Ne pas trop se resservir, et surtout ne pas manger les desserts. Après, du sport régulier est également bon, et je rajouterais de boire que de l'eau, pas de coca ou autre soft. |
Voila exactement ! si pour les desserts une pomme !
Friday 27 April 2007 à 20:48
oui, un fruit si on sent une carence, mais sinon c'est pas vraiment nécessaire, le fruit rentre plus dans la catégorie d'une alimentation saine que dans un régime.
Friday 27 April 2007 à 20:50
Vous voulez maigrir ?
Faites comme les mannequins !
Ne bouffez rien.
CA MARCHE !
Faites comme les mannequins !
Ne bouffez rien.
CA MARCHE !
Friday 27 April 2007 à 20:53
| QUOTE (jim69 @ 27 Apr 2007 à 20:50) |
| Vous voulez maigrir ? Faites comme les mannequins ! Ne bouffez rien. CA MARCHE ! |
Oui sa marche vous allez devenir maigre , voir squelettique ! ahhhhhhhh !! c'est pas beau !
Friday 27 April 2007 à 20:54
j ai ete obese
j ai voulu maigrir
j ai ete anorexique j ai failli y passer ne faites jamais ca!
mais la j ai eu uen phase boulimique a cause d un medoc et j ai repris des kilos
la j ai change de medoc j espere que je vais perdre ce que j ai en trop!
j ai voulu maigrir
j ai ete anorexique j ai failli y passer ne faites jamais ca!
mais la j ai eu uen phase boulimique a cause d un medoc et j ai repris des kilos
la j ai change de medoc j espere que je vais perdre ce que j ai en trop!
Friday 27 April 2007 à 22:37
La classe...
Moi je conseille de se faire jeter comme une merde par sa copain/copine, ca marche aussi ^^
edit : ah, enfin ptet pas. Ca fait grossir la deprime chez certain(e)s
Ce message a été modifié par student - Friday 27 April 2007 à 22:39.
Moi je conseille de se faire jeter comme une merde par sa copain/copine, ca marche aussi ^^
edit : ah, enfin ptet pas. Ca fait grossir la deprime chez certain(e)s
Ce message a été modifié par student - Friday 27 April 2007 à 22:39.
Friday 27 April 2007 à 22:38
Ouais, ça serait pas mal qu'elle reste dans GBL d'ailleurs cette classe là.
Friday 27 April 2007 à 22:39
Muscu chez soit, histoire de s'affiner ou de transformer graisse en muscle.
Pas besoin de faire des truc de malades ya des exo simle tous les jours et avec le tps c'est bon.
Pas besoin de faire des truc de malades ya des exo simle tous les jours et avec le tps c'est bon.
Friday 27 April 2007 à 23:06
| QUOTE (_A_ @ 27 Apr 2007 à 22:35) |
| Chier un bon coup |
Ouais mais ça dure qu'un temps chérie.
Friday 27 April 2007 à 23:07
| QUOTE (zaibacker @ 27 Apr 2007 à 22:39) |
| Muscu chez soit, histoire de s'affiner ou de transformer graisse en muscle. Pas besoin de faire des truc de malades ya des exo simle tous les jours et avec le tps c'est bon. |
genre ?
Friday 27 April 2007 à 23:21
Ne surtout pas grignotter la nuit, c'est là que les réserves de graisse se cumulent le plus facilement.
Eviter les goûters avec une dose importante de lipides.
Eviter les goûters avec une dose importante de lipides.
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