Comment Obtenir Le Ventre Plat Et Muscle De Jenifer Bartoli?

Comment Jenifer Bartoli a t-elle maigri?
Quand Jenifer etait au chateau,elle etait boulotte avec des kilos en plus mais apres ca sortie du chateau elle a maigit beaucoup de kilos et son ventre est devenu plat,ferme,muscle effet plaquettes de chocolat.
Comment a t-elle maigrit? en faisant un regime(lequel),du sport(lesquels),des abdos etc...

Comment obtenir le ventre plat et muscle effet plaquettes de chocolat de Jenifer Bartoli?

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en faisant des abdos

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Et en perdant un maximum de gras aussi. Sinon, on a beau avoir des tablettes de choco, elles se verront pas.

Elle a du se bourrer de produits protéinés pour fondre comme ça, et elle doit faire du sport quotidiennement, muscu et cardio.

Et puis elle chante. Ca aide pour avoir un ventre tonique et plat, normalement.

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Non, Chocolate a raison de pointer du doigt le régime, car tu as beau avoir des abdos d'acier, tu n'auras pas le ventre plat tant que tu n'auras pas perdu la graisse que tu as dessus et pour ça il faut faire un régime.

Le fait de faire des abdos ne liquide aucunement la graisse du ventre.

Le muscle abdominal est long et plat (oui et lorsqu'il se développe c'est plus en largeur qu'en épaisseur.

Le meilleur moyen de perdre cette graisse est de faire beaucoup d'entraînement de cardio.

(Au fait c'est quoi Jenifer Bartoli ??)

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en vomissant
ok je sors

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Ce message a été modifié par Rizzi - Sunday 18 April 2010 à 15:41.

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Ca ne suffit pas, il faudra faire du sport aussi. Quand on vomit, que le corps n'a pas ce qu'il lui faut, il va se "servir" dans les muscles... Donc il faudra faire un maximum de sport pour réussir à avoir des abdos visibles, vu que le corps va les détruire au fur et à mesure.

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Elle etait beaucoup plus jolie avant je trouve.

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Ah non!Elle est largement mieux maintenant.on distingue ses traits du visage.Et avec sa taille,elle a le corps ideal.

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Voilà, pour avoir des abdos visible il faut sécher, et pour sécher, il faut faire beaucoup de cardio-training.

(Ou alors vomir ce qu'on mange et se détruire la santé par la même occasion).

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