jeudi 29 novembre 2007 à 19:31
mercredi 28 novembre 2007 à 01:28
Sylvano, tu es marrant avec tes affirmations quelque peu inexactes. Tu dis des choses justes mais concernant l'alimentation,
ça se voit que tu n'es pas un expert.
Ah mais je prétends pas, j'ai fait 2ans de BEP hotellerie/restauration et j'ai bossé 2 année dans un 3 étoiles, ce qui me rend quand même bien placé pour parler de ça.
Toi tu as quoi comme formation qui toucherait de près ou de loin à l'alimentation ? Tu te prétends être un pro ? Tention, la phrase en gras pourrait être intérprété comme un sous entendu
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Quelqu'un qui se dépense beaucoup aura besoin de plus de calories mais en aucun cas un regime à base de MacDo ne sera adapté. Si on fait beaucoup d'activité, il faudra un apport en glucide (pour l'énergie) et en protides (pour les muscles) important mais pas de n'importe quelle manière:
ou j'ai parlé d'un régime à base de mac do ? Tu confonds tout

J'ai dit que le mac do ne faisait pas de la malbouffe...
Faire de la malbouffe c'est quoi ? Ya déjà eu des intoxications alimentaires qui mettraient en cause les produits de mac do ?
Ca fait grossir ? non plus, pas si tu mange ce qui est compris dans le menu, sandwich, frites, soda. Après ils n'y peuvent rien si les gens consomment plus que leurs capacités. Donc la faute revient aux gens qui bouffent trop, mais pas du point de vente qui ne font qu'écouler leurs marchandises.
Personne t'oblige à aller à mac do...
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- Les glucides " sucres rapides" de la restauration rapide (soda, dessert, sauces..) sont assez nefastes pour l'organisme à forte dose car ils se déchargent trop rapidement dans l'organisme au lieu d'avoir une action temporisée. Il faut plutôt privilégier les aliments plus variés pour fournir l'énergie et/ou contenant plutôt des sucres lents.
- Les protéines sont nécessaires pour alimenter les muscles, elles sont principalement contenues dans les viandes mais le problème des viandes cuisinées à l'occidentale est qu'elle sont beaucoup trop grasses. Par exemple, une viande rouge nature contient déjà jusqu'à 50% de lipide et c'est encore pire avec une sauce (mayo, crème, huile, beurre, ketchup...).
En fait, il faudrait plutôt privilégier les viandes moins grasses et sans sauces (car très énergétique et grasses): volailles, poissons..ou encore les protéines végétales.
- L'organisme a aussi besoin de lipides (gras), mais la nourriture industrielle en contient déjà largement suffisament dès qu'n ingurgite une petite quantité. L'organisme doit alors traiter tous ces excès de gras et de sucres rapides alors qu'il sera en manque d'éléments plus important pour un fonctionnement plus équilibré (vitamines, fibres, minéraux...)
J'ai déjà dit, les mac do sont des restaurants à concept américains. Ils rassemblent tout en un seul sandwich pour constituer l'équivalence d'un repas. Du vrai fast food.
Dans un menu mac do, tu as protéines (que tu retrouves dans la viande rouge, donc le steak), les glucides (que tu retrouves dans les milk shake, le coca), et les lipides (que tu retrouves dans les céréales, dont le pain).
Donc je suis désolé, le mac do ça reste équilibré malgré tout. Si tu abuses effectivement... Mais dans ce cas là, abuse de n'importe quelle nourriture, ça revient au même...
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Sylvano, tu me fais rire et me consterne à la fois, c'est à se demander si tu lis ce que j'écris tellement tu réponds à côté de la plaque.
Moi tu me fais pas rire, mais par contre tu me fais pitié. PAS un argument tu as apporté. Tu t'es contenté de dire "mouhahaha un 3 étoiles avec des menus à 45€ ? pfff" Alors que je te file un lien avec effectivement un menu à 45€.
Ensuite tu reviens à la charge, tu balance "oui mais c'est un hotel pas un restaurant" (là j'ai éclaté de rire... mais j'ai montré un minimum de respect envers toi, notion envers laquelle tu es visiblement faché).
Bref, tu ne fais que railler, glousser, parler dans le vent, alors que tu ne sais absolument rien du sujet, tu me contredis que pour me faire chier. Bref, t'es absolument pas intéressant à discuter mec...
Ce message a été modifié par Sylvano - jeudi 29 novembre 2007 à 19:33.