mardi 10 juin 2008 à 09:36
lundi 09 juin 2008 à 23:23 Enfin quand j'ai un prob, une déprime, ça me coupe l'appétit pendant 1 ou 2 jours et après je mange de façon démesurée, genre 2 paquets de gâteaux avec du lait, je culpabilise.
Enfin, je me sens mal dans mon corps et dans ces moments je trouve que j'ai un mauvais rapport avec la nourriture.
Donc je m'interroge et je me dis que j'ai pt etre un soucis, ce qui est sur c'est que je me sens mal.
pffffffffff
Si ça peut te rassurer, deux paquets de gâteaux avec du lait, ce n'est pas encore "démesuré". C'est un gros "craquage", mais ça reste assez "normal", surtout si tu as très peu mangé pendant 1 ou 2 jours. Le corps compense comme il peut, et puis le sucré a toujours un côté doudou et rassurant dans ces cas là. Si ça arrive à répétition, effectivement c'est un problème, et je peux comprendre comment tu te sens =/ Malheureusement je n'ai pas trop de conseil sérieux pour ça car ça m'arrive encore de passer par ces moments là.
Mais je sais pas si c'est ces craquages là ou le grignotage que tu mentionnes qui te fait grossir. Je pencherais plutôt pour le grignotage, car j'ai des périodes où je suis comme toi (quasiment rien pendant plusieurs jours, puis craquage sur du gras/sucré ensuite) et mon poids change peu à cause de ça. Par contre le grignotage est fatal
Si tu le peux, essaye le thé si tu l'aimes, ou le sirop (avec l'été c'est plus facile). C'est tout ce que je peux donner comme conseil, je sais combien c'est difficile de résister si on a tout à dispo chez soi...