| QUOTE (Pairdu @ 01 May 2006 à 13:07) | ||
J'aurais beaucoup de mal a te conseiller ,étant donner que je n'ai jamais été exposé a se genre de situations ,mais j'ai quand même deux ou trois petites idées . As tu déja éssaillé de faire du sport pour aider ton métabolisme a avoir faim ? Si tu es dégouttée pas les aliments gras ,tu pourrais commencer par manger des féculents ,genre du riz ou des pates ,sa sera déja un bon début .Quand tu as faim entre les repas boit de l'eau ,beaucoup d'eau pour te remplir l'estomac ,et garde tous se que tu grignotte pour les repas ,si tu manges a heures régulieres ,tu finiras par reprendre des bonnes habitudes ,et a retrouver l'appetit . |
| QUOTE (The_L_girl @ 01 May 2006 à 17:28) |
| Fais comme moi : 5 repas par jour... Comme je suis une ex-ano la moindre tentative de manger un truc gras se transforme en crise de vomissements (involontaires en plus !!!), et mon estomac a rétréci --> sensation de faim très diminuée... Pour grossir, tu peux manger des trucs à base de sésame (c'est peu gras donc tu ne vomiras pas, et très très calorique), des barres de céréales et autres aliments pour sportifs, des pâtes sans oeufs avec de l'huile d'olive ou de la sauce tomate dedans (ça passe tout seul !)... sinon cale-toi le ventre avec des légumes vapeur, ça fera descendre les aliments plus "lourds" que tu risques de vomir si tu les manges seuls... Ne bois pas pendant les repas mais juste après avoir mangé, encore une fois ça descendra mieux... Enfin, essaie de couper les aliments en plus petits bouts, prendre le temps de bien mâcher et ça devrait aller... Bon courage ! L-girl : 53 kilos pour 1m71 ^^ anciennement 47 |
| QUOTE (mimich92 @ 01 May 2006 à 21:05) |
| voilà je fais 91 kilo pour 1mètre 60 et je mange ri1 je déjeune pas je dine pas et a souper je mange de la salade. je fais 3 heures de sport par jour et j'en ai marre avaz vous une solution? |
| QUOTE (mimich92 @ 01 May 2006 à 21:05) |
| voilà je fais 91 kilo pour 1mètre 60 et je mange ri1 je déjeune pas je dine pas et a souper je mange de la salade. je fais 3 heures de sport par jour et j'en ai marre avaz vous une solution? |
| QUOTE (LittleDonkey @ 08 Apr 2006 à 19:37) |
| Je voulais juste faire une précision sur le mot boulimique : une personne boulimique est quelqu'un qui mange énormément, sur un court laps de temps, et se fait ensuite vomir, par peur de prendre du poids, ou dégout d'elle-même et de son comportement. Il existe également une autre forme de boulimie, où la personne s'épuise en exercices pour brûler les calories avalées, toujours par peur de prendre du poids. Une personne qui ne fait que manger énormément par "crises" mais sans se faire vomir par la suite, est également atteinte d'un problème alimentaire (appelé Compulsive over-eating en anglais, je ne sais pas s'il existe un mot en français pour ce problème, ni même s'il est reconnu par les médecins français au même titre que la boulimie). Mais ça ne rentre pas dans la définition d'une personne boulimique. Et enfin, pour Kyla qui semble un peu perdue devant nos commentaires à Cajol et moi, oui, la boulimie est quelque chose de très dangereux. Les conséquences à long terme sont en effet un déchaussement des dents, car la gencive est "brûlée" par l'acidité de ce qui remonte de l'estomac. L'émail des dents souffre également. En vomissant, tu perds aussi des vitamines, indispensables pour tes cheveux, tes dents, tes ongles, ta peau, tes yeux... Et oui, il y a la possibilité de se déchirer l'oesophage, vu les quantités de nourriture qui remontent. On peut également vomir du sang, l'estomac étant mis à mal régulièrement. Et il peut y avoir, assez rarement heureusement, un choc qui se produit (il faudra que je fasse quelques recherches) et qui entraîne la mort. Donc oui, la boulimie, c'est très, très dangereux. Connaitre les conséquences d'un tel problème est quelque chose qui me retient de recommencer, et qui m'a aussi aidé à arrêter. |
| QUOTE (sandie72 @ 30 Mar 2006 à 20:26) |
| je suis deja un boudin alors... c est un cercle vicieux rester avec mon ano ou devenir encore plus grosse |
| QUOTE (LittleDonkey @ 31 Mar 2006 à 00:59) |
| Tain en France les médecins sont vraiment des couilles molles. Tant que tu pèses pas 35 kilos, pour eux t'es pas anorexique. Même la médecin de travail que j'avais vu avait fait style de ne rien comprendre, alors qu'on voyait mes côtes plus que bien et que je lui disais que j'étais préoccupée par mon poids... |
| QUOTE (sandie72 @ 31 Mar 2006 à 00:35) |
| j en parle :au generaliste,j ai essaye d avertir mes proches mais ils me rient au nez et le medecin:vous allez tres bien mademoiselle! evidemment ca ne se voit pas trop sur moi vu que je ne suis pas tres maigre...mais j ai quand meme perdu 13kilos depuis noel mes proches j ai donc renonce a leur parler maintenant je me tais....je m enferme dans un certain mutisme je les repousse....je fais ma "craneuse" comme ils le disent a tort moi je sais bien que je ne crane pas si je les repousse ce n est pas de la hauteur c est juste que jesais que je ne peux plus rien attendre d eux |
| QUOTE (kyla_sexylove @ 08 Apr 2006 à 12:51) |
| Oui mais si la fille dit qu'elle va bien, c'est que c'est la cas. |
| QUOTE (The_L_girl @ 30 Apr 2006 à 21:01) |
| J'ai perdu 4 kilos cette semaine... Et voilà, c'est reparti... Maladie à la con, franchement... |
| QUOTE (origami @ 08 May 2006 à 21:12) |
| Salut à tous , ça fait un bail . Finalement je suis retombé dans cette engrenage de boulimie. C est devenu une routine ...tous les soirs je sais ce qu il mattend..Les kilos ne montent pas(enfin disons que je ne suis pas encore obèse) car ils sont compensé par des heures de sports (Parfois à 4h du mat encore je suis en train de faire mon petit footing, ou de la corde à sauter ...) Je suis en train de gacher tous mes soirée , même mais journée , parce que le lendemain en cours cest la cata quoi Voila , javais envie de me livrer un peu ... Peut etre que lun dentre vous pourrais me dire quoi faire , ou sinon tans pis. Je remercie LittleDonkey qui ma dejas énormément aider. (Je ne voudrais pas tembeter plus ) |
| QUOTE (origami @ 09 May 2006 à 13:06) |
| et moi? Pas de réponse?... |
| QUOTE (Chiii38 @ 09 May 2006 à 11:34) |
| arf tout tes post m'ont beaucoup touchés et j'espere que ca va aller mieux peut etre flanches tu en mai juin car il va y avoir l'été le temps des petites tenues donc il ne faut pas etre grosse a cette periode. en tout cas tu as la volonté de t'en sortir c'est deja un bon point et j'espere que tu vas t'en sortir toi mais aussi ta soeur bon courage |
| QUOTE (The_L_girl @ 09 May 2006 à 20:28) |
| Ptit truc pour les filles que ça tente l'ano/boulimie : à chaque rechute je perds une partie de mes cheveux, même avec les compléments alimentaires... Impossible de faire une queue de cheval, je suis dégarnie sur les côtés (comme les mecs lol), et aujourd'hui ils ont recommencé à tomber... Je me suis levée ce matin et mon oreiller était plein de cheveux ! Y'a pas plus moche ! Sans compter la peau qui devient toute sèche, le fait d'avoir froid tout le temps... C'est pas un jeu très drôle au quotidien, aujourd'hui j'avais un pull alors que tout le monde était en débardeur et j'avais encore froid ! |